Мотивация и энтузиазм проявляется как желание и интерес, а также как движущая сила, которая подталкивает вас к действиям и достижению целей.
Однако, часто бывает так, что вы не можете пробудить достаточно желания и интереса, и вам не хватает мотивации. Это неприятная ситуация, так как у вас могут быть какие-то желания и мечты, но вы не можете получить достаточно внутренней силы и мотивации, чтобы действовать.
Когда вам не хватает мотивации, вы становитесь пассивным, несчастным и остаетесь на том же месте, не достигая прогресса.
Существует множество причин потери или отсутствия мотивации, например:
· слабое желание
· Лень
· Застенчивость
· Отсутствие веры
· Отсутствие самоуважения
· Отсутствие уверенности в себе
В некоторых случаях причиной может быть физическая или психическая проблема, которая требует профессиональной помощи.
Отсутствие мотивации и энтузиазма - две основные причины неудач и посредственной жизни.
Вы не можете винить других людей, если вам не хватает энтузиазма, чтобы действовать и преследовать цели. Вы должны найти способ мотивировать себя.
Отсутствие мотивации и энтузиазма может проявляться везде: дома, на работе, в отношениях, в достижении целей и во всем остальном. Это часто создает безразличие, несчастье и неудовлетворенность.
Причины отсутствия мотивации и энтузиазма:
В начале статьи я упомянул несколько причин отсутствия мотивации. Я хотел бы повторить их и добавить еще несколько.
· Отсутствие веры в свои способности.
· Страх неудач из-за неудач в прошлом.
· Страх того, что могут сказать другие.
· Привычка к прокрастинации.
· Лень.
· Чувство или вера в то, что есть другие более важные вещи.
· Быть слишком напряженным или нервным.
· Отсутствие достаточного количества стимулов.
Вышеперечисленные причины подавляют мотивацию и энтузиазм, а также являются предлогами для бездействия. Тем не менее, вы можете научиться преодолевать и игнорировать их, осознавая их, признавая их, и понимая, что вы можете изменить программирование вашего ума.
Иногда бывают короткие всплески мотивации или энтузиазма. Вы начинаете действовать с энтузиазмом, но через некоторое время теряете интерес и мотивацию, потому что вам трудно поддерживать мотивацию или энтузиазм.
Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны пробудить мотивацию и энтузиазм и поддерживать их. Это может помочь, если вы скажете себе, снова и снова, как много вы теряете от их отсутствия, и как много вы получаете, имея их.
Вам нужен стимул и драйв для того, чтобы следовать своим большим мечтам, а также для выполнения мелких ежедневных задач и рутинной работы. В противном случае, лень, прокрастинация и недостаток энергии так и установиться.
Вместо того, чтобы страдать, чувствовать себя неуютно и пассивно, было бы гораздо лучше создать достаточную мотивацию для принятия мер и совершения поступков. Это заставит вас чувствовать себя намного лучше, счастливым и удовлетворенным.
Прокрастинация, лень, безразличие и пассивность вызывают несчастье, слабость и отсутствие удовлетворения, но энтузиазм, мотивация и активность приносят ощущение радости, силы и власти.
Когда вы получаете мотивацию, вы действуете, делаете вещи, перестаете зацикливаться на проблемах и трудностях и начинаете сосредотачиваться на поиске решений и достижении целей.
Узнайте, где вам нужна мотивация
1. Нужно подумать и выяснить, где находиться отсутствие и недостаток мотивации. Это означает, что вы должны выяснить, что действительно важно для вас, и какие действия вы должны осуществить, чтобы принести пользу и улучшения в вашей жизни и в жизни людей вокруг вас.
2. Подумайте и узнайте, каковы ваши реальные цели в жизни, но не забудьте также сфокусировать ваше внимание на мелочах жизни, где небольшая мотивация тоже поможет.
Эти простые и легкие шаги, чтобы следовать. Поскольку вы читаете эту статью, вы, скорее всего, осознаете отсутствие мотивации и энтузиазма в отношении определенных вопросов, целей или действий и хотите найти способ их достичь.
Подумайте о своей повседневной жизни, о своей работе, о том, что вам нужно делать, о задачах и целях, а также о том, где у вас есть энергия и изюминка, и где ее не хватает. Там, где ощущается дефицит энергии и энтузиазма, именно здесь вам нужно сосредоточиться, попытаться найти причины и принять меры для исправления ситуации.
Есть различные способы усилить вашу мотивацию, и один из них - это укрепление вашей силы воли и самодисциплины. Это может показаться трудным, но на самом деле, это не так, если вы делаете это правильно.
Преодоление недостатка мотивации и энтузиазма в повседневной жизни
Выполнение мелких или не очень важные дел, которые вы обычно избегаете делать, может помочь вам увеличить вашу внутреннюю силу. Когда ваша внутренняя сила растет, вы сможете подтолкнуть себя, чтобы сделать больше вещей, даже если вы не достаточно мотивированы.
Когда это произойдет, вы будете развивать способность пробуждать энергию, когда вам нужно, даже если не хватает энергии и амбиций.
Вот несколько примеров:
1. Мыть посуду надо сейчас, а не потом.
2. Выбросьте мусор, сейчас, а не потом.
3. Выключите телевизор и отправляйтесь на небольшую прогулку.
4. Очистите и разложите содержимое одного из ваших ящиков.
5. Решите прочитать книгу и начните читать, даже если вы хотите заниматься другими делами.
Это увеличит вашу внутреннюю силу и способность перестать быть пассивным.
Вот полезное упражнение:
Посвятите несколько минут в день, визуализируя себя, делая то, что вы хотите сделать, но вам не хватает энтузиазма и энергии. В вашем воображении, посмотрите, как вы действуете с энтузиазмом и энергией. Повторяйте этот психический сценарий изо дня в день.
Если вы визуализируете с полным вниманием и погрузитесь в него, ваше подсознание будет постепенно принимать ментальный образ, как реальный, и воспитывать энтузиазм и драйв.
Эта статья призвана донести до вас общую информацию об отсутствии мотивации и о том, как ее преодолеть.