Я начал бегать в середине июня 2019 года. Конечно, до этого я тоже бегал. Но тренировки были не постоянные и не систематические. Постоянно же я начал бегать с прошлого года.
Сначала это были короткие пробежки смешанные с ходьбой. Постепенно нагрузка увеличивалась и остался только один бег. Недельный километраж рос, а вместе с ним росло время тренировки. В конце прошлого лета недельный километраж составлял примерно 20 километров. В марте этого года он составил 50 километров. По сути разница не такая значительная. Но на практике это совсем не так.
В прошлом году я занимался 3 раза в неделю. К концу года было 4 тренировки в неделю. А весной уже 5 тренировок в неделю. При этом каждая тренировка была продолжительностью около одного часа. Это отнимало много времени и сил.
К чему я все это. К тому, что за это время, а это 39 недель (была неделя отдыха из-за болезни), я пробежал 1 194 километра. Цифра внушительная. Но, она внушительная для человека, который не занимается. Если же ты занимаешься и увлекаешься бегом также как я, то для тебя эта цифра покажется не такой большой.
Если ты поставишь перед собой цель, то ты обязательно ее добьешься. Вопрос только в том, какие цели ты перед собой ставишь.
Почти 6 недель без бега. И для меня, это печально. Печально то, что цель, которую я перед собой поставил, может быть не достигнутой. Расстроюсь ли я из-за этого? Скорее нет. Поставлю ли я новые цели? Да. Я обязательно поставлю пере собой новые цели. И не только в беге. Но и в других сферах жизни. Какие именно это будут цели, сейчас я не готов этим поделиться. Поделюсь этим тогда, когда цель будет достигнута. Или не достигнута. Если будешь читать мой канал, то обязательно об этом узнаешь.
А ты ставишь пере собой цели? Напиши в комментарии! Спасибо!