Привет, дорогой читатель! Меня зовут Спикер, и на этом канале я пишу интересные, и полезные статьи о Здоровье. Если ты хочешь их - каждый день, то срочно подписывайся на канал, чтобы не пропустить новинки.
Как передаётся коронавирус?
Уже довольно давно учёные определили, что риск заражения возможен через следующие пункты: кашель, или чихание, рукопожатия, и через предметы. Такими путями этот вирус передаётся от человека к человеку.
- Также доказано, что если находиться на протяжении 15-20 минут с зараженным в одном помещении, то риск заражения крайне высок.
Самый частый путь заражения.
Одним из более опасных путей заражения считается передача вируса через предметы. Ручки дверей, домофоны, продукты на витринах магазинов - всё, что трогают люди может быть опасно.
- Дополнительно советую не брать с собой телефон при походе на улицу, мы постоянно что-то трогаем за пределами своего дома, а затем передаём микробы трогая свой телефон.
Простой совет.
В том случае, если вы, как и все сидите дома, то скорее всего у вас появилось достаточное количество времени, которое просто некуда девать, именно поэтому советую вам делать простую зарядку.
Физические упражнения крайне важны в поддержке нашего иммунитета, который нам так необходим в сегодняшней ситуации. Старайтесь делать ежедневные нагрузки на тело, чтобы оно поддержало вас в ответ.
- Есть одно крайне полезное упражнение, которое называют бегом на месте, можно открыть окна в квартире, надеть наушники, и представить, что вы бежите по улице, интересно, не так ли?
Желаю вам здоровья!
Читайте прошлую статью:
Что будет, если каждый день отжиматься по 100 раз?