Третий глаз или Аджна-чакра – в ней соединяется Солнце и Луна, ум и тело, сознание и бессознательное, левое и правое полушарие мозга, логика и интуиция.
Гармонично работающий центр позволяет найти баланс между разумом и эмоциями, быть гибким в мышлении, активизирует творческое воображение и интуицию, помогает достичь гармонии с окружающим миром и Вселенной.
Дисбаланс выражается в ощущении бессмысленности своей жизни, появление страхов, тревог, гордыни, путанице в голове и плохой памяти, бессонницы.
На физическом уровне, сбой в работе чакры создает насморки и гаймориты, глазные заболевания, болезни верхней челюсти и кожи лица.
Как активизировать центр?
- Позвольте себе быть созерцательным. Ощутите стабильность. Проявите . больше внимание к больным или пожилым в вашей семье. Заботьтесь о других.
- Смотрите на темно-синее, усеянное звездами небо, это стимулирует третий глаз.
- Цветотерапия - голубой индиго открывает и очищает шестой центр. Одаривает дух внутренним спокойствием, ясностью и глубиной. Кроме того, укрепляет и исцеляет органы чувств.
- Музыкотерапия - все звуки, которые успокаивают ваш дух, открывают его, и вызывают образы или ощущения космических пространств, служат оживлению и гармонизации шестого центра.
- Мантра -КШАМ
- Эффективная техника настройки синего центра — медитация с фокусировкой на точке третьего глаза
- Терапия минералами - лазурит, сапфир, содалит
- Ароматерапия - мята, жасмин
- Янтры - это образные представления, построенные из геометрических форм, символизирующие Божественное бытие, а также Божественные силы и аспекты
- Специи - Лаванда, мак, полынь
Я не знаю, как вы, а я достала эфирное масло и вдыхаю жасмин, чтобы избавиться от насморка) Перенапрягла сегодня свой Третий глаз )) Правильное и качественное эфирное масло творит чудеса!
Возможно вам будет интересны советы по гармонизации: Муладхары, Свадхистаны, Манипуры, Анахаты, Вишудхи
