В современном обществе молва о том, что психолог только для «психов», отходит на второй план. И слава Богу!
Внутри себя мы часто понимаем, в чем кроется суть любой нашей проблемы, но все мы привыкли отодвигать свои чувства на второй план.
Как работает психолог?
Хороший специалист сразу поймёт, в какую сторону вас направить. Уже после первого сеанса можно будет взять контроль над своей проблемой. Конечно, если вы сможете открыться.
Психолог — не экстрасенс, он не прочитает ваше будущее, не выдаст листочек с чётким планом на жизнь. Зато точно подведёт вас к правильному решению, которое положительно повлияет на это самое будущее.
Путем наводящих вопросов психолог откроет вам глаза на корень проблемы. Вы сами поймёте, куда нужно двигаться и какую дверь открывать.
Не стоит стесняться обращаться за помощью к профессионалу. У каждого из нас есть свои болячки, которые необходимо исцелять.
Как я проработала свою проблему?
Перед первым сеансом мне было страшно, и это абсолютно нормальная реакция. Своего специалиста я выбирала душой, интуитивно. Вам рекомендую делать также.
Читайте отзывы, выбирайте человека по своему профилю. Если проблемы семейные, то идите именно к семейному психологу.
Проблем на тот момент у меня было много, глубоких, серьёзных проблем. А у кого их нет? Они тянутся длинным шлейфом ещё с нашего детства.
Я хотела начать с родителей, а конкретно с отца. У нас были сложные отношения. Я затаила на него реальную обиду, при одном упоминании о нем собирались слезы и появлялся ком в горле. Думаю, это многим знакомо.
На сеансе я рыдала так, что приходилось несколько раз прерываться на стакан воды. Это больно, зато эффективно. Если вы решились, то будьте готовы открыться по-полной, будьте готовы удивиться самим себе.
Спустя месяц после сессии я уже спокойно общалась с папой. Сейчас мы вообще отлично ладим и у нас все прекрасно. Вопрос стоял в том, чтобы немного окунуться в его жизнь, постараться встать на его место. Высказать ему все вслух, будто он сидит передо мной — вот, что было самым сложным.
Спустя какое-то время отношение к нему вдруг изменилось. Я почувствовала настоящее облегчение, это и было мое исцеление. Я могла сама начать с ним разговор по душам, предложить посмотреть вместе кино и т. д. Как только он почувствовал, что я готова идти на сближение, он сам стал больше участвовать в моей жизни. Оказалось, что ему также не хватало меня, как мне его...
Почему обращаться к психологу можно и нужно?
Хоть порой мы и чувствуем, в чем кроется суть проблемы, мы все равно не можем трезво оценить ситуацию со стороны. Мы всегда воспринимаем её через призму собственного опыта. А он может быть разным.
Психолог же обладает всеми необходимыми знаниями и качествами, которые помогают упростить понимание внутреннего конфликта.
Психология может быть сложной для наших умов, но нет ничего не постижимого!
Окунувшись в неё хоть раз, вы поймёте, что нет на свете ничего, чтобы так просто могло объяснить нам суть всего происходящего. Достаточно просто по-честному рассказать о том, что вас так долго беспокоит.
Если вас заинтересует эта тема и возникнут какие-то вопросы, то вы можете смело задавать их в комментариях! Отвечу на любой.