Найти тему
Бюро советов

Как пережить отказ?

Отказ может стать настоящим ударом
Отказ может стать настоящим ударом

Итак, ты всё-таки решилась сделать первый шаг. Ты спросила его, хочет ли он, чтобы ваши отношения стали больше, чем просто дружескими. Но к твоему сожалению, он сказал: "Нет". Такой ответ стал для тебя ударом, твой мир рухнул. Но не падай духом! Вполне нормально, если тебе первое время будет плохо и ты будешь чувствовать себя неудачницей. Как это пережить?

Первое, о чём важно помнить, - что его отказ не умаляет твоей ценности. То, что один молодой человек не заинтересовался тобой, не означает, что никто не обратит на тебя внимание. Поэтому не теряй самоуважения.

Также помни, что отрицательный результат тоже результат. Благодаря твоей решительности, ты узнала, что этот человек тебе не подходит. Ведь ты бы хотела, чтобы твой будущий спутник жизни любил тебя и уважал как жену, а не просто как друга. Если тебе ответили отказом, то вряд ли этот человек сможет проявлять к тебе такие чувства, которых ты достойна. К тому же теперь, когда твои чувства немного охладили отказом, ты сможешь взглянуть на предмет своего обожания под другим углом. Ведь влюблённость может ослеплять и не давать тебе увидеть отрицательные качества, которые ты бы не хотела видеть в своём будущем муже. И теперь ты увидела в нём то, что для тебя в семейной жизни было бы неприемлемым.

Найди отдушину, доверься подруге
Найди отдушину, доверься подруге

Но что, если всё, о чём говорилось выше, не про тебя: твои чувства не утихают и ты по прежнему не видишь в нём недостатков? Второе, о чём важно помнить: чтобы боль утихла, нужно время. Скорее всего, симпатию ты испытывала к этому человеку не один день. Наберись терпения, ведь чувства - это не фонарик: одной кнопкой их отключить нельзя. И чтобы этот период пережить менее болезненно, важно устранить факторы, которые подпитывают чувства. Например, не стоит возвращаться в памяти к тому моменту, когда ты открыла свои чувства,- не береди рану. Постоянно анализируя свои движения и слова, можно убедить себя, что если бы ты повела себя иначе, то ответ был бы положительный. Также не стоит фантазировать о том, как бы сложилась ваша жизнь, если бы он ответил "да". К сожалению, порой это бывает нелегко, особенно если ты сталкиваешься с ним время от времени. Поэтому прилагай усилия. Одна моя подруга на какое-то время перестала смотреть романтические фильмы и слушать лирическую музыку. Кому-то помогает физическая нагрузка или занятие хобби. Найди для себя отдушину.

И третье, о чём важно помнить: не забывай о своих друзьях. Найди подругу, которой можно доверять, которая сможет объективно оценить ситуацию. Мне нравится, какую характеристику даёт понятию "друг" Библия: "Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья". Поэтому дай возможность своей настоящей подруге поддержать тебя, излей ей своё сердце.

Возможно, ты нравишься кому-то другому
Возможно, ты нравишься кому-то другому

Хуже неудачных отношений - неудачный брак. Не расстраивайся, что эти отношения не сложились. Возможно, это уберегло тебя от душевной боли в будущем. И то, что ты не понравилась одному, не значит, что не понравишься другому. Но бывает обратная ситуация: ты понравилась кому-то, но не готова строить с ним отношения. Что делать? Как самой сказать" нет"? Об этом читай в следующей статье.

Автор текста: Альбина Сабиева

Иллюстрации: Анастасия Синицына