«Жизнь не всегда справедлива. Некоторые люди рождаются в лучших условиях. У некоторых людей лучше генетика. Некоторые находятся в нужном месте в нужное время. Если вы пытаетесь изменить свою жизнь, все это не имеет значения. Все, что имеет значение, это то, что вы принимаете, где вы находитесь, выясняете, где вы хотите быть, а затем делаете то, что можете, сегодня и каждый день, чтобы держать голову высоко и продолжать двигаться вперед ». Лори Дешене
Как и миллионы людей в эти дни, я потерял свою работу. Но в отличие от миллионов людей, я потерял одну и ту же работу дважды за год. Что, как ни странно, заставляет меня чувствовать себя несколько подготовленным к этому. И именно поэтому я хотел бы поделиться с вами тем, как я справлялся с ситуацией тогда, и как я справляюсь с ней сейчас.
Я узнал, что меня уволили в первый раз 26 марта 2019 года, и на этот раз 26 марта 2020 года, оба раза из-за «отсутствия бизнеса». Закон сурового бизнеса гласит, что последние, кто присоединится к компании, должны быть первыми, а я оказался одним из последних.
После того, как меня отпустили в первый раз - имея неопределенное будущее передо мной и столкнувшись с чувствами недостойности, нехватки руководства и горя - мне сказали, что я буду повторно принят на работу пару месяцев спустя из-за увеличения объема бизнеса.
Какое облегчение. После всех этих внутренних потрясений меня снова посчитали достойным и приветствовали. Назад к жизни, которую я хорошо знал, что я вернусь к обновленным, после того, как у меня был перерыв в этом - и я был «на другой стороне», глядя на то, что я потерял, теперь благодарен за то, что я восстановил , У многих не было такой перспективы.
Это было похоже на американские горки из опыта, который сделал меня смелее перед лицом пропастей. Я начал смотреть сверху вниз, понимая, что, если бы меня снова подтолкнули к этому, я в конце концов полетел бы. Увольнение, в конце концов, не было роковым падением. Даже не провал. Это было испытание для моих крыльев.
У вас может быть много разных реакций на увольнение, в зависимости от того, насколько вам нравится ваша работа, насколько вы зависите от нее и сколько вы в нее вложили. Я считаю, что для большинства из нас есть горькое чувство, чувство предательства и неудачи. Что после того, как вы посвятили себя миссии вашей компании, день за днем, час за часом, вы вдруг становитесь одноразовым, недостойным.
И странно, что даже у тех, кто не получал удовольствия от своей работы, возникает определенная ностальгия, когда они думают, что больше не вернутся в это место и не встретят людей, которых они презирали, видя на Утро понедельника.
Очень похоже на один из тех разрывов, когда вдруг человек, которого вы ненавидели, когда вы расстались, превращается в человека, без которого вы не можете жить. Это было не так для меня, когда меня уволили. Я наслаждался своей работой и не был доволен новостями.
Тем не менее, я проделал достаточную работу по личностному развитию, чтобы помочь мне воспринимать то, что происходит в моей жизни, с недоверием, и достаточно просто для того, чтобы изящно справиться с ситуацией. Вот почему я хочу поделиться с вами своей точкой зрения.
Вот некоторые из мыслей, которые помогли мне быть уволенными, оба раза.
Моя работа не моя жизнь.
Я всегда стремился создать рутину, которая бы напоминала мне, что моя работа - это часть моей жизни, но не всей моей жизни.
Легко погрузиться во все, что происходит на работе - всю личную динамику, все проблемы, победы, проекты, встречи, поездки и т. Д. - до такого глубокого уровня, что мы воспринимаем нашу работу как всю нашу жизнь. В конце концов, много раз работа - это то, что мы делаем, о чем мы говорим и думаем, целый день, каждый день.
Но я заметил, что каждый раз, когда я чувствую себя наиболее разочарованным работой, я делал именно это: смотрел на работу, как будто это была вся моя жизнь. И если бы на работе дела шли не очень хорошо, я бы чувствовал, что вся моя жизнь не складывается. Каждый раз, когда я смотрю на вещи в перспективе и вижу работу только как часть моей жизни, мои разочарования смягчаются.
На данный момент, после увольнения, такая стратегия абсолютно необходима. Нам нужно рассматривать нашу работу как часть нашей жизни (безусловно, важную), и мы должны видеть, что наша жизнь выходит за рамки нашей работы. Теперь это прекрасная возможность увидеть, что там, помимо того большого куска времени и энергии, который мы называем работой.
И если вы чувствуете, что ничего не осталось, обратите больше внимания. Кого ты вокруг? Какие вещи вас интересуют больше всего? Какие вещи, которые вы счастливы делать даже без зарплаты? А что доставляет вам удовольствие или облегчение, когда вы чувствуете себя подавленным? Это время, чтобы обратить внимание на себя и узнать, кто вы есть под покровом старых рутин.
Моя карьера не определяет меня.
В определенной степени вы можете почувствовать, что ваша карьера определяет вас, особенно если вы чувствуете, что ваша работа определяет вашу жизнь, или если вы потратили большую часть своей жизни на построение карьеры, соответствующей вашим интересам. Тем не менее, статус вашей карьеры не делает вас лучше или хуже человека, или более или менее ценным человеком для общества
Если вы чувствуете, что потеряли чувство идентичности, потеряв работу, постарайтесь найти свою личность в этом кризисе. Разве это не те времена, которые действительно определяют нас? Как мы справляемся с неопределенностью и трудными временами?
Хорошо скорбеть.
С таким большим количеством советов о позитивности повсюду неудивительно, что мы чувствуем себя плохо из-за того, что чувствуем себя синими или испытываем недостаток энергии и терпения, и мы думаем, что должны каким-то образом быть мгновенно продуктивными. Когда мы боремся, полезно остановиться и спросить: разумно ли то, что я требую от себя? Это разумно сегодня? Могу ли я сделать перерыв? Могу ли я быть немного добрее?
Неважно, насколько хорошо вы справляетесь с потерей работы, вы все равно переживаете масштабные перемены в жизни. Люди, с которыми вы встречались, места, куда вы ходили, и то, что вы делали каждый день, будут меняться. Это массивно. Так что можно скорбеть об этой потере. Дайте себе место, чтобы испытать боль, без суждений и нереальных ожиданий.
Неизвестное место рождения возможности.
Каждый раз, когда я совершал прыжок с верой в свою жизнь, меня встречали как тяжелые времена, так и приятные достижения. И жизнь всегда чувствовала себя слаще перед лицом этих неудач и побед, потому что тогда я чувствовал себя по-настоящему живым.
Конечно, это здорово и необходимо иметь безопасность в жизни, но наша истинная природа связана с неопределенностью. На самом деле, каждое утро никто не знает, что будет день. Вы можете влюбиться в тот день или потерять любимого. Вы можете получить повышение или потерять работу. Это природа жизни, непредсказуемая. Но это также та непредсказуемость, которая держит место для великих событий. Или же, зачем вам покупать лотерейный билет, отправиться в путешествие в экзотическое место или начать новые отношения с незнакомцем, в которого вы влюбились?
Можем ли мы изменить наше мышление, чтобы увидеть это трудное время сквозь призму возможностей? Я так считаю. Мы просто должны верить в неизвестность и быть терпеливыми и добрыми к себе. Мы можем верить, что мир кончается, или мы можем верить, что мир трансформируется. Мы можем плакать, потому что потеряли работу или улыбаемся, потому что получили возможность.
В конце концов, вселенная всегда нанимает, и вы только на короткое время не будете повторно наняты.