Здравствуйте, хочу поговорить с вами о том, почему нужно начинать день со стакана воды в которую выжат лимон каждое утро на тощак, в чем особенность напитка и как он повлияет на ваш организм.
Есть несколько причин почему стоит употреблять данный напиток:
1. Полезные вещества.
Польза такого напитка конечно же из за лимона в воде, в состав лимона входят просто масса важных и нужных веществ а это витамины группы: B,A,C,P, а так же кальций, железо, фосфор,магний и цинк. В очень большом количестве в лимоне есть компонент Калий, а он очень необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.
2. Улучшение работы кишечника и печени. это одна из самых главных функций которую выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить пищеварительную систему, нужно выпивать каждое утро стакан воды с лимоном натощак, желательно после этого не кушать в течении 15 -30 минут. Лимонная вода благоприятно действует на желудок снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку, и препятствует газообразованию.
Что касаемо печени то здесь работают два ингридиента в тандеме, вещества содержащиеся в лимоне стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, таким образом очищает нашу с вами печень.
3. Болезни сердца. Теплая вода с лимоном на тощак может помочь людям страдающим от болезней сердца, дело в том что постоянное употребление этой смеси способствует очищению сосудов, это снижает риск возникновения и усугубления болезней сердца.
4. Очищение крови. Помогая очистить кровеносные сосуды и артерии, вода с лимоном благотворно влияет на кровь, это свойство активно используется в медицине при лечении ряда болезней, таких как Холера или Малерия, кроме того вода с лимоном признана средством которое хорошо справляется с высоким кровяным давлением, она смягчает сосуды и делает их более гибкими!