Существует особый способ использования нашей памяти, с помощью которого можно увеличить эффективность запоминания информации. Метод пространственной мнемоники, который часто называют "Дворец памяти" или "Чертоги разума". История происхождение этого метода уходит корнями в Древнюю Грецию.
Древнегреческого поэта Симонида пригласили на праздник почитать стихи. Закончив выступление, поэт вышел на улицу, спустя мгновение здание рухнуло. Все, кто находились внутри, погибли. Жертвы были изуродованы, так что родственники не могли опознать тела и должным образом похоронить умерших. Симонид помог опознать погибших. Поэту удалось это сделать, сопоставляя личность погибшего с местом, которое тот занимал за столом. Проанализировав позже то, как появлялась в памяти "картинка", Симонид описал первую мнемоническую технику.
Давай разберемся, как это работает?
Всё, что нам понадобится при использовании данной техники, это:
- Богатое воображение
- Хорошо известное место
Шаг 1. Необходимо выбрать так называемый "Дворец памяти", то есть, то место которое вы мысленно сможете описать в подробностях, как например ваш дом, квартира или место работы.
Шаг 2. Создайте определённый маршрут передвижения по каждому из уголков выбранного вами "Дворца". Мысленно представьте, как вы несколько раз проходите по каждой из комнат в определённом порядке. Всегда строго следуйте одному и тому же назначенному маршруту.
Шаг 3. Проходите по каждой комнате в одном и том же порядке. Запоминайте все предметы, которые находятся в данной комнате и встречаются у вас на пути, например, начните с входной двери, обувь, шкаф или картина. Представьте каждый из этих предметов в качестве "ячейки" для запоминания,
Шаг 4. Найдите ассоциацию для факта или понятия, которое вы хотите запомнить, с одним из предметов в каждой комнате "Дворца памяти". Расположите их на своем маршруте в том порядке, котором вы желаете их запомнить. Чем абсурднее, ярче или глупее будут ваши ассоциации, тем лучше будут они запоминаться! Например, если вам надо купить хлеб, представьте что на входе у вас вместо обуви стоят булочки хлеба.
Шаг 5. Начните ваш маршрут с самого начала и посетите каждую комнату, отмечая каждый предмет в ней по очереди, чтобы легко вспомнить информацию, которую вам необходимо было запомнить.