На что надо обратить внимание, принимая решение? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал "Жизнь с нуля" - и, возможно, черная полоса вашей жизни станет взлетной!
Что влияет на нас, когда мы принимаем решение. Кто-то скажет – мышление и эмоции, кто-то – тело и физические потребности.
Правильны обе точки зрения – ведь отдельно у нас тело и мозг по улица не ходят. Все в комплекте!
И все же есть несколько факторов, которые влияют на нас сильнее всех прочих.
Фактор 1. Время. Принимать важные решения лучше с утра. Если такая необходимость возникла во второй половине дня – постарайтесь хоть чуть - чуть отдохнуть, ваш мозг нуждается в восстановлении.
Фактор 2. Гормоны. Слышали поговорку «Голодной куме все хлеб на уме»? И это правильно – когда мы голодны, мы не способны принимать взвешенные решения, так как физиология штука упрямая – и тело требует от нас сначала удовлетворить его потребность, а уж потом все остальное.
Фактор 3. Воронка вариантов. Решение принимать легче, если вариантов выбор не много. Сначала расставьте приоритеты – и принимать обоснованное решение будет легче.
Фактор 4. Кислород. Откройте окна и проветрите помещение – если вы в кабинете, или пройдитесь – если вы на улице. Мозгу для качественной работы нужен свежий воздух и низкое содержание CO2. Вы же и сами замечали, как трудно думать в душном помещении?
Фактор 5. Эмоции. Вы владеете каким-нибудь иностранным языком? Хотя бы в объёме школьной программы? Тогда постарайтесь объяснить себе ситуацию и решение на иностранном языке. Для чего? Чтобы снизить влияние эмоций – когда включается логика, эмоции отступают
Подписывайтесь на мой канал Жизнь с нуля - и получайте полезную информацию из первых рук!