Часто люди говорят о том, что они не чувствуют высокое давление. Но хорошо ли это на самом деле? И нужно ли принимать какие-нибудь действия если не ощущаешь повышенное давление? В этой статье мы разберемся с этим.
В начале расскажем одну притчу, которая косвенно показывает жизнь «нечувствующих» гипертоников.
Представим завод.
Насос разгоняет жидкость по трубам. Давление в трубах зашкаливает. Мигают красные лампы, повсюду клубы пара, вылетают заклёпки.
В офисе у руководства чисто и светло. На вопросы проверяющих начальник отвечает, что завод всегда работает с таким давлением.
И тут труба взрывается. Кабинет босса заливает кипятком.
Вот так живут люди с гипертонией, которые не чувствуют повышенное артериальное давление. И говорят что «170/110 - это мое рабочее!».
«Технические характеристики» у всех одинаковые.
Нормальным артериальным давление считается 120-129/80-84 мм рт.ст.
Высоким-нормальным артериальным давлением считается 130-139/85-89 мм рт.ст.
Все что выше этих значений - это уже гипертоническая болезнь, даже если Вы ничего не чувствуете и Вас ничего не беспокоит.
Как взять ситуацию под контроль?
Если вы знаете, что у вас давление больше 139/89 мм рт.ст и вы давно не обращались к врачу-кардиологу, то настало самое время!
Также необходимо начать вести дневник давления. В течение месяца измеряем давление по 2 раза в день, утром и вечером, и записываем в тетрадку. Также измерения и запись проводим если вы почувствовали себя хуже. Возможно, в этот момент у вас возникло повышение артериального давления, просто вы не осознаете, что это именно оно. Заведя дневник, вы наглядно увидите свои суточные колебания артериального давления, и, может быть, даже проследите взаимосвязь с некоторыми повседневными действиями.
Через месяц после проведения всех записей в дневнике, необходим контроль артериального давления минимум 3-4 раза в неделю. И, конечно, при ухудшении самочувствия.
Таблетки от гипертонии необходимо принимать регулярно, даже если утром давление 120/80 мм рт.ст. И даже если самочувствие хорошее.
Если гипертоническая болезнь протекает стабильно, то один раз в год рекомендуется проходить суточный монитор артериального давления. Это нужно для оценки эффективности проводимого лечения.
Также необходимо оценивать состояние органов-мишеней и факторов риска.
Обследования и анализы
Обследования, которые необходимо проходить 1 раз в год:
- Эхокардиографию (УЗИ сердца)
- ЭКГ
- УЗИ почек
- Дуплексное сканирование сосудов головы и шеи
- Измерять лодыжечно-плечевой индекс
- Проходить осмотр у окулиста
Анализы, которые необходимо проходить 1 раз в год:
- Общий анализ крови (ОАК)
- Общий анализ мочи (ОАМ)
- АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, мочевая кислота, электролиты, цистататин Ц, липидный профиль, глюкоза
Ну и конечно, необходимо пересмотреть образ жизни:
- Контролировать питание и массу тела
- Заниматься физической активностью
- Отказаться от курения
А какое у Вас было самое высокое артериальное давление? Вы ощущаете его повышение?
Если вы хотите больше узнать про заболевания сердца и сосудов, переходите на мой сайт по ссылке : SerdcePlus.ru