Весна и осень – периоды, когда обостряются многие хронические заболевания. К этому приводят перемены в режиме дня, характере питания, ослабление иммунитета и другие причины. Гастрит – не исключение. Что делать, если вы столкнулись с обострением хронического гастрита, рассказывает гастроэнтеролог ЛДЦ «Кутузовский» Элина Исаева.
Гастрит. Причины и симптомы
Гастритом называется воспаление слизистой оболочки желудка. Основные причины, по которым появляется болезнь:
- Бактерия Helicobacter pylori;
- Длительные курсы приема лекарств, негативно влияющих на слизистую;
- Нездоровое питание;
- Вредные привычки – курение, употребление алкоголя;
- Стрессы.
Интересный факт! По статистике, гастрит есть у 50-80% взрослых, особенно у людей старше 50 лет.
Задуматься о гастрите и обследоваться стоит при таких симптомах:
- Боль в области желудка;
- Тошнота, частая рвота;
- Вздутие живота;
- Отрыжка, неприятный вкус во рту;
- Отсутствие аппетита;
- Расстройство кишечника.
Важный компонент лечения и профилактики обострений гастрита – диетическое питание. Оно может отличаться – различают гастрит с пониженной и повышенной кислотностью.
Самостоятельно понять, разобраться в типе гастрита, определить присутствие в желудке бактерий Helicobacter pylori не получится. Самолечение может быть опасно, безрезультатно, а болезнь будет постоянно рецидивировать.
Интересный факт! Заражение Helicobacter pylori возможно бытовым путем – через общую посуду, поцелуи. Подтвердился диагноз у одного члена семьи – нужно обследоваться всем.
Что делать при обострении гастрита
Первостепенное внимание обратить на питание. Общие рекомендации:
- Питание должно быть регулярным и дробным – желательно делать несколько приемов пищи в день;
- Тщательно пережевывать пищу;
- Отказаться от острых приправ, соли, специй;
- Убрать из меню фастфуд, газировки, копчености, жирное и жареное;
- Снизить или исключить полностью из рациона продукты питания с большим содержанием клетчатки. Например, фрукты и ягоды с грубой кожей, свежую капусту;
- Употреблять достаточное количество белка;
- Предпочтительней – мягкая пища: супы-пюре, жидкие каши, вареные овощи;
- Пища должна быть теплой (не горячей и не холодной);
- Употреблять на ночь кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.
Диетическое питание с вареной и тушеной рыбой, мясом, овощами, фруктами без грубой кожуры будет способствовать тому, чтобы обострение прошло быстрее.
Интересный факт! Helicobacter pylori – крайне живучая бактерия. Она не только прекрасно существует в агрессивном желудочном соке, но и становится все более устойчива к антибиотикам, которые применяются для ее лечения.
Есть ряд важных рекомендаций-запретов.
При обострении хронического гастрита нельзя:
1. Курить, особенно натощак. Компоненты табачного дыма вредны для слизистой желудка. Если бросить полностью не получается, необходимо хотя бы снизить количество выкуриваемых за день сигарет;
2. Принимать лекарства, которые могут раздражать слизистую. Например, аспирин. Узнать о таком побочном действии препаратов можно в инструкции, а чем заменить лекарства при курсовом приеме, подскажет врач;
3. Сидеть на жестких диетах для похудения. Они могут быть причиной дефицита питательных веществ, которые нужны для регенерации внутренней оболочки желудка;
4. Есть жирные мясо и рыбу, первые блюда на насыщенных бульонах;
5. Употреблять в пищу черный и недавно испеченный хлеб, сдобу;
6. Есть кондитерские изделия – конфеты, шоколад, мороженое и другие промышленные сладости;
7. Пить чай и кофе – кофеин, который содержится в них, увеличивает выработку соляной кислоты, и происходит разъедание стенок желудка;
8. Употреблять алкоголь. Как и чай, и кофе он усилит выработку соляной кислоты.
Предотвратить обострение хронического гастрита, снизить неприятные симптомы помогут гастропротекторы – вещества из группы антацидов и адсорбентов. Они обволакивают слизистую желудка и снижают боль.
Не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к гастроэнтерологу при обострениях хронических заболеваний или переменах в своем самочувствии. Дискомфорт в животе, боли могут быть симптомами и других заболеваний: язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатита и других. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение можно только после обследования и консультации гастроэнтеролога. Запишитесь на онлайн-консультацию или приходите в клинику по предварительной записи. Мы работаем и готовы помочь!