Здравствуйте, дорогие читатели.
Я вся отекла и одурела от жары и сидения дома. Как ни проветривай, все равно духота...
Хочу на улицу, на природу. Хотели рвануть в деревню, но пока некому нас отвезти. После 12 мая будет все известно, приедет ли кто за нами...
Цели такие же, как и всегда:
Соблюдать рацион питания
Тренировка
Лечь спать. Уснуть.
Да, сейчас, я просто хочу лечь спать и уснуть быстро и до утра. Но пока это сделать тяжело. Ложусь за полночь, встаем около 10.00. Весь режим сбился, начались проблемы с пищеварением, настроением. Завтра встану в 7.30,как и раньше. Нужно наладить режим...
Меню на сегодня
Перекусила киви 2 штуки.
Провела табату 30/10. В духоте это сложновато. Ну ничего, справилась.
На этой неделе я не жду отвеса. Может даже будет привес. Я не удивлюсь. Вся опухла, чувствую себя колобком.. . Помогитяяяяя......
Берегите себя и близких. Всем здоровья и благополучия.
Спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 68 кг..