Здоровье оказывает огромное влияние на жизнь людей. Разнообразные отклонения от ведения ЗОЖ могут стать причиной различных заболеваний, плохого самочувствия и низкой продолжительности жизни. Поэтому каждый человек должен заботиться о себе и соблюдать ЗОЖ.
5 основных причин соблюдать ЗОЖ:
1) Укрепить свое здоровье и иммунитет (получать огромный заряд энергии)
2) Иметь красивое тело (вести активный образ жизни)
3) Долголетие физическое и психологическое ( продлевает жизнь)
4) Избавиться от стрессов (улучшение настроения)
5) Правильное развитие и здоровье ваших детей (своим примером подавать пример детям, заниматься вместе с детьми)
В настоящее время престижно вести здоровый образ жизни. Люди, которые соблюдают ЗОЖ обладают хорошей силой воли, крепким здоровьем, что немало важно в наше время, очень хорошо выглядят, редко болеют, они сильные и выносливые, живут дольше, везде и во всем успевают, полны энергии и оптимизма.