Сейчас как никогда появилась необходимость в спорте и движении. За время самоизоляции прибавилось пару лишних кило 😀
Решила себе заказать такой набор эспандеров для занятий дома. Доставка была быстрая, 2 недели, трек отслеживался.
В набор входит 5 эспандеров разной степени тяжести, крепления для рук, для ног, сумка. Они отлично помещаются в сумку и не занимают много места.
С такими эспандерами можно тренировать абсолютно все группы мышц, в интернете куча разных упражнений, было бы желание.
Такие резинки - отличная альтернатива тренажёрном у залу когда нет времени и возможности туда ходить.
Можно использовать как один эспандер, так и сразу все вместе, для большей эффективности. Начинать конечно нужно с самой лёгкой и постепенно увеличивать нагрузки.
Даже 20 минут в день будет достаточно для поддержания тонуса мышц.
Эспандерами очень довольны, теперь никакая самоизоляция и лишние кило не страшны 👌😀
Ссылка на эспандеры
Все ссылки есть в моем телеграм канале в шапке профиля ☝️
https://s.click.aliexpress.com/e/_eMnzOo?product_id=4000897614704