В "поп-психологии" есть такой штамп как "позитивное мышление". Особенно популярен среди разного рода шарлатанов, "коучей" и психологов с невысоким градусом осознанности. Суть "позитивного мышления" сводится к тому, что "надо думать о хорошем" (то есть иметь "позитивные фантазии"). Сама мысль вроде как верная, но на практике приводит к проблемам.
Сладкие мечты снижают мотивацию
Ещё в 2011 году Хиззер Барри Капс и Габриэль Оттинген (автор книги "Переосмысление позитивного мышления") в ходе исследований на базе Нью-Йоркского и Гамбургского университетов выяснили, что предавание сладким мечтам и фантазиям (т.е. "позитивному мышлению") снижает мотивацию к реальной деятельности. Так, в ходе одного эксперимента одна группа людей должна была "позитивно думать" о воде, а другая - думать о чём угодно. В результате "позитивно-мыслящие", захотев пить, продолжали мучаться жаждой, вместо того, чтобы встать и пойти к кулеру и налить себе стакан. Во второй группе люди пили сразу же, как только у них возникало такое желание
"Гнусная" реальность
Прикол в том, что предаваясь "позитивному мышлению" человек начинает расслабляться (в частности, у него понижается кровяное давление) и делать ему ничего не хочется. А зачем? Лучше поплавать в своих "эротических позитивных фантазиях". Иными словами, человек погружается в свои иллюзии и утрачивает связь с серой, скучной и гнусной реальностью. И поскольку реализация иллюзий невозможна, то организм всячески сопротивляется любым попыткам что-то по их поводу сделать. Ну и, заодно, любым попыткам что-либо сделать вообще.
И как?
На самом деле вместо "эротических позитивных фантазиях" желательно создать образ позитивного и при этом реалистичного будущего (т.е. такого в отношении которого есть шансы его реализовать наличными ресурсами и компетенциями). Такой образ будет являться своего рода "софтом", который можно "инсталлировать" в своё бессознательное. Опираясь на этот "софт" ум человека будет предпринимать необходимые фоновые расчеты для наилучшего движения в выбранном направлении.
Ручками и головой, понятно дело, поработать тоже придется. Куда ж без этого. Но погружения в сладкие ванильные фантазии-иллюзии не произойдет.
Больше интересного в моём ежедневном авторском канале на Telegram
Понравился пост? Ставь лайк, делай репост и подписывайся на канал