КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ДВОЙНЕЙ.
Я мама двойняшек, сейчас им 2 года и мы растем здоровыми и счастливыми.
Ещё 2 года назад я не предполагала, что у меня будет двойня, ни у меня, ни у мужа в роду двоен не было. Кроме того, я не очень-то этого и хотела, потому что понимала, что это очень тяжело. За эти два года очень много моих друзей и знакомых спрашивали как же получилась наша двойня, если это и не ЭКО и нет нет в роду.
Для того, чтобы появилась двойня все врачи в один голос говорят о том, что должна быть генетическая предрасположенность. Так вот, как я уже писала выше, ни у кого из нас двоен не было, как сказал один умный гинеколог с кого то же должна была начаться двойня. Главное научное объяснение - для того чтобы забеременеть двойней должен произойти гормональный всплеск, то есть у вас должно выйти две яйцеклетки при овуляции вместо одной.
Есть способы как это сделать, проверенные на мне:
1. Полное отсутствие стресса. Стресс напрямую влияет на активность детородных органов. Поэтому вам необходимо попасть в такие условия, чтобы полностью исключить все раздражающие факторы. Идеально уехать на море. (Перед зачатием мы как раз отдыхали в Испании).
2. Наличие солнечной энергии. А попросту быть чаще на солнце и напитываться витамином D.
3. Есть здоровую пищу, исключить полуфабрикаты, употреблять только мясо, рыбу, овощи фрукты, зерновые.
4. Употреблять больше молочных продуктов: кефир, творог, молоко, сыр.
5. Есть много орехов. Они богаты редкими аминокислотами и фолиевой кислотой.
6. Полностью исключить вредные привычки. Я не пью и не курю. Объяснять вред этого, думаю, не нужно.
7. Возраст. У женщин от 30 лет и выше больше шансов забеременеть двойней. (Мне как раз было 30, когда я забеременела).
Как оказалось, я, сама того не ведая, делала всё для того, чтобы у меня появилась двойня и теперь этими лайфхаками я делюсь с вами.