Худеющим людям, вне зависимости от возраста, диетологи рекомендуют пить много воды. 2-3 литра воды очень сложно одолеть за день. На помощь приходит целебная и вкусная вода « Сасси».
Сама пила воду «Сасси» 3 дня подряд. На весах: минус 2 кг 700 грамм. Потом у меня закончился запас свежей мяты и больше эту воду я не готовила. Именно свежая мята «перебивает» жгучий вкус имбиря. А именно имбирь дает мощный термогенный эффект, который помогает «сжечь» жир в организме человека.
Расскажу как я готовила этот напиток « на скорую руку».
Готовила воду "Сасси" с вечера. В 3-литровую банку складывала:
1 огурец, 1 лимон (нарезала кружочками).
Маленькими кусочками нарезала: 2 см свежего корня имбиря (без кожуры).
Листочки свежей мяты -10 листочков .
Заливала в банку 2 литра воды из куллера.
Банку ставила в холодильник перед сном . Весь следующий день, начиная с 9 утра, отливала из «трехлитровки» по 1 стакану напитка и пила. Саму банку с целебным напитком держала в холодильнике.
Сама автор рецепта витаминного напитка, врач - диетолог Синтия Сасс, рекомендует индигриенты для воды « Сасси» подготавливать таким образом:
Имбирь. От свежего корня имбиря отрезать небольшой кусочек. Его надо положить в воду на 15 минут. Затем отчистить кусочек от кожуры и натереть имбирь на терке. Должна получится масса мякоти имбиря: половина чайной ложки. Ее мы и должны положить в кувшин.
Лимон. Фрукт надо помыть, а затем ошпарить кипяченной водой. Следующий шаг: нарезать лимон кружочками и переложить их в кувшин, где лежит уже мякоть имбиря.
Огурец. Тонко нарезать овощ на кусочки и отправить их в кувшин.
Мята. Перед тем, как положить ее в кувшин: листочки мяты нужно потереть между ладошками. Так она больше отдаст свой аромат витаминному напитку.
Вода. В кувшин следует залить 2 литра родниковой или бутилированной воды.
Кувшин нужно поставить в холодильник на 10 часов. За это время все составляющие напитка успеют отдать воде свои полезные свойства.
Хочу отметить: этот витаминный коктейль прекрасно утоляет жажду летом. Но пить его можно не больше 4 раз в неделю.
