Красавицы всего мира постоянно экспериментируют, чтобы найти самое действенное средство сохранения красоты и здоровья. На какие только жертвы они не идут ради своей неповторимости. Но все гораздо проще. А некоторые средства настолько доступны и обыденны, что в их действенность сложно поверить. Например, льняное масло.
Польза.
Это масло содержит незаменимые жирные омега-3 кислоты , белки, магний, фолиевую кислоту, витамин Е, и множество других полезных веществ. Оно борется с плохим холестерином, является профилактикой раковых заболеваний, укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, стимулирует работу печени, помогает при запорах, способствует улучшении обмена веществ и похудению, укрепляет волосы и ногти, способствует очищению кожи.
Применение внутрь.
Применять внутрь можно в чистом виде или в качестве заправки к готовым блюдам, салатам. Принимая по чайной ложке с утра натощак, эффектом станет повышение жизненной энергии, борьба со стрессом, похудение. Но у этого продукта, как и у любого другого, имеются противопоказания: при нарушении функционирования печени, приеме антидепрессантов и беременности следует отказаться от приема масла или проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае не стоит нагревать масло и жарить на нем-при этом выделяются канцерогены и то, что должно быть лекарством, становиться ядом для организма.
Наружное применение.
Наружное применение включает в себя маски для волос, ногтей, лица и втирание в болезненный сустав при артрите. На волосы наносят на корни волос, втирают, и оставляют примерно на час до мытья головы. На ногти наносят масло и втирают для укрепления ногтевой пластины и исключения трещин на ногтях. Широкое употребление льна для лица объясняется анти возрастным влиянием на кожу. Масло максимально увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки, питает и способствует ускорению регенерации кожных покровов. Масло идеально подходит для сухой кожи- она максимально увлажняет, оздоравливает, убирает серый цвет лица. Для нормальной и жирной кожи лучше делать масло одним из компонентов маски или добавлять по несколько капель в крем.
Хранение.
Хранить масло необходимо в темном, прохладном помещении, желательно в стеклянной банке. Открытую банку необходимо использовать в течение 30 дней. При покупке всегда смотреть на срок годности, и если он скоро заканчивается, то лучше купить масло посвежее. Если у масла появился ярко выраженный прогорклый вкус, употреблять его уже нельзя. Берегите свое здоровье и красоту.