Вы когда-нибудь задумывались, какую роль играет то, во что вы верите, и как это может повлиять на вашу жизнь?
Вы слышали такое выражение «напуган до смерти»? А знаете, какой смысл оно в себе несет, что оно может восприниматься буквально?
Приведу один пример. Однажды рабочий из обслуживающей бригады на железной дороге оказался случайно запертым в вагоне-рефрижераторе. Сам выбраться он не мог. Вызволить его было некому. Его охватил панический страх, так как одет он был легко, и реально понимал, что он не переживет ночь в минусовой температуре. Его страх оправдался. Когда утром открыли вагон, рабочий был мертв. Вскрытие показало, что он умер от переохлаждения. Но суть в том, что холодильная установка была неисправна, и в вагоне была плюсовая температура. Рабочего убил его страх.
На весь мир известен французский психолог и фармацевт Эмиль Куэ, который помог многим людям с помощью самовнушения избавиться от самых разных болезней. Он предлагал больным постоянно повторять короткие фразы-внушения, которые и помогали человеку настроиться на выздоровление. Одна из таких фраз звучит так: «С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше».
Я думаю, на сегодняшний день эта фраза очень актуальна в связи с карантином и коронавирусом. Примите за данность, что эта фраза помогла уже многим людям, и вы не являетесь исключением. Средства массовой информации нагнетают страхи, зачастую публикуя разного рода выдумки относительно болезни и карантина. Такая уж стратегия у средств массовой информации. Они, кстати, делают это не случайно. Им надо зарабатывать деньги, и делают они это путем привлечения все большего количества зрителей, читателей и слушателей.
Суть в том, что наш мозг в первую очередь заботится о нашей безопасности. Любая информация, содержащая возможную угрозу вашей жизни или здоровью, вызывает мгновенную реакцию мозга. Даже мультяшные «монстры», которых нам показывают в рекламе, моментально привлекают внимание мозга, заставляя его «прислушиваться» к информации. А дальше все понятно. Мозг это запоминает независимо от нашего желания, формируется неосознаваемый страх, последствия которого мы уже обсудили выше.
Поэтому «настрои» Эмиля Куэ трудно переоценить. Кстати, позитивные установки для самовнушения вы можете придумать и сами. Главное, чтобы они были позитивными. Повторяйте их в любое время, в любую свободную минуту до тех пор, пока данное утверждение не станет для вас само собой разумеющимся.
И еще одно пожелание: не прислушивайтесь ко всяким негативным рассказам, примерам и утверждениям. Если кто-то пытается «загрузить» вас очередным негативом, просто скажите ему: «Я верю, что у меня всё будет хорошо!».
Мыслите позитивно!
Не забудьте поставить лайки! Если хотите своевременно видеть новые публикации, подпишитесь на канал>>>
Другие мои публикации читайте здесь>>>