Любовь к ананасам, возникла внезапно, так быстро и забвенно, что уже и не вспомню, когда именно😊
Но по истине, наслаждаться я им стала после посещения заморского чудо курорта, попробовав тот настоящий, спелый и ароматный фрукт весом более 2х кг
Мякоть ананаса на 86 % состоит из воды, в ней довольно много простых сахаров, преимущественно лимонной и аскорбиновой кислоты. Мякоть плодов богата минеральными веществами; калием, железом, медью, цинком, кальцием, магнием, марганцем, йодом.
Кроме этого в ананасе присутствуют витамины В1, В2, В6, РР, провитамин А, многочисленные микроэлементы и бромелаин! Что же это🤔 а то, что разрушает белки и ферменты высокой активности, позволяя организму лучше усваивать белковые вещества. Благодаря комплексу биологически активных веществ идёт стимуляция пищеварение, санация кишечника, снижается вязкость крови. Вместе с тем следует учитывать, что ананас является острым продуктом, употреблять его при заболеваниях желудка не рекомендуется.
И вот, отправляя кусочек за кусочком, в течении дня, ананасик себе в утробу, я обнаружила вавку на уголках рта😅 так как в ананасе витамина С 40 мг%.🤪 Теперь конечно я вкушаю его разумно и медленно🍽
Вот где и как его применяют:
1. При нарушении пищеварения, для повышения ферментативной активности желудочного сока, во время еды рекомендуют выпить стакан ананасового сока или съесть свежий ломтик плода. Это особенно полезно при обильной еде, употреблении в пищу большого количества клетчатки, мяса.
1.1. Стакан ананасового сока может помочь бороться с тошнотой во время авиаперелёта или путешествия по воде.
2. При избыточном весе (ананас является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал). Высокое содержание солей калия помогает избавиться от лишней жидкости, что способствует похудению. Десерт из ананаса усиливает переваривание жира и улучшает обмен веществ в организме.
3. При тромбозах и отеках.
4. При мозолях для удаления участков омозолелости.
5. Как косметическая маска при жирной коже лица.
Моё любимое Человечество, следи за здоровье со вкусом😃