“Не изолируйся.” Это одна из первых вещей, которые обычно слышат все, кто находится в выздоровлении, кто посещает 12-шаговую встречу или получает терапию. Это также хороший совет для любого человека в любом виде процесса исцеления: если вам нужна помощь, не изолируйте. Не оставайтесь наедине только с вашим собственным "вонючим мышлением", чтобы составить вам компанию.[BR]Все это, очевидно, бросает вызов всему, что нам говорят делать для нашей безопасности в условиях пандемии, охватившей весь мир: “укрытие на месте."Наблюдайте" за социальным дистанцированием.- Держись на расстоянии шести футов от всех остальных. Держаться подальше. Что мы делаем, когда то, что нам нужно для нашего восстановления, противоречит тому, что лучше для нашего здоровья и здоровья других людей?[BR]Все, что делает социальное дистанцирование трудным для всех, увеличивается для тех, кто находится в процессе восстановления. Как отмечает Майк Маршалл, исполнительный директор Oregon Recovers: "восстановление для многих людей-это социальное усилие. С самого начала все это строится вокруг того, чтобы быть в сообществе и поддерживать друг друга."Тера Херст, 23 года трезвый, вторит его точке зрения:" когда я узнал, что моя мама умерла, я только что отпраздновал один год чистым и трезвым. Первым делом я пошел на собрание, где все выстроились вокруг комнаты, чтобы обнять меня и дать свой номер телефона. Я выжил, потому что у меня были эти комнаты и люди, чтобы поддержать меня.” В ОП-ЕД части на timescall.com, писатель Дженна Дреннен ставит его резко:[BR]"Часто говорят, что противоположностью аддикции является НЕ трезвость, а скорее человеческая связь. Аддикция-это прежде всего болезнь изоляции. По определению, расстройства употребления психоактивных веществ состоят из отношений между человеком и веществом, а не между человеком и другим человеком. По мере того как вещество становится центральным фокусом жизни наркомана, важные отношения растворяются, и социальная изоляция приводит к результатам. Аддикция требует, чтобы эта изоляция процветала.”[BR]Очевидно, что принудительное возвращение к ключевому состоянию зависимости—изоляции—увеличивает риск рецидива. Как раз тогда, когда все стрессы на нас больше всего, инструменты, которые нам нужны, чтобы успешно справиться со стрессом, отбираются или, по крайней мере, уменьшаются. Групповые встречи были закрыты, а лечебные центры закрыты. Индивидуальные консультации и терапия, а также поддержка, такие как занятия йогой или тай-цзи, недоступны.[BR]Люди, выздоравливающие, как правило, полагаются на тщательно выстроенные процедуры, которые помогают им поддерживать трезвость. Ross Sears, 53, said he is concerned especially that for those newly in recovery, the loss of protective routines will increase the temptation to resume addictive behaviors. Он отмечает “что " алкоголики и наркоманы...пытаются оправдать вещи. Когда все это идет наперекосяк, они могут как бы уговорить себя: "Эй, какого черта?’”[BR]Сирс также отметил, что те, кто наиболее уязвим к рецидиву, находятся под новым стрессом с меньшей поддержкой, когда многие из них будут иметь более легкий доступ к алкоголю, так как штаты, такие как Орегон, ослабляют правила подбора пива, вина и сидра и часов доставки, чтобы помочь сильно пострадавшей индустрии гостеприимства. Сирс подозревает, что увеличение использования приведет к большему количеству посещений больниц и арестов, когда больницы и переполненные тюрьмы являются местами, которых следует избегать.[BR]Этот взгляд на ценность социальных связей как решающую для установления и сохранения нашего восстановления не просто анекдотический, как утверждает Дженна Дреннен,[BR]"Групповая терапия считается одним из наиболее важных, научно обоснованных подходов к лечению наркомании. Индивидуальные 12-ступенчатые группы поддержки, такие как AA и NA, часто являются важными структурными компонентами рутины наркомана, и исследования показали, что 12-ступенчатые программы приводят к более длительным периодам воздержания, чем другие типы программ лечения.”
2020/05/07