Плохая память в наше время считается нормой, многие не запоминают и половины того, что видят, читают и изучают. Прочитал и забыл, сдал экзамен и забыл через день все. С одной стороны это хорошо, потому что мозг удаляет то, что скорее всего нам не пригодятся, однако хорошая память один из важнейших навыков, приобретая который вы сможете развиться во всех направлениях вашей жизни.
Эксперимент
Мне надоело, что я забываю много того, что должен помнить, например, я каждый раз не могу вспомнить закрыл ли я машину, и каждый раз дойдя до своего подъезда я иду обратно, чтобы проверить. Либо ставлю чайник и забываю про него пока вся вода не выкипит, и это только то, что касается быта. На учебе мне тоже трудно запомнить материал, который получал несколько часов назад. И поэтому я твердо решил РАЗВИТЬ свою память во что бы то ни стало.
Занятия
Первый вопрос: какой способ наиболее подходит мне?
Я думаю, что нужно начать с заучивания стихов. Это отличный способ натренировать свою память. Для начала буду учить по четыре строчки в день, стихи выбираю те, что нравятся. Пока что выбрал русских поэтов. Уделять этому сначала 10 минут, потом 15 и т.д.
Алгоритм заучивания
1) Скачал самое обычное приложение на смартфон со стихами
2)Выбрал понравившиеся
3)Начал с небольшого стихотворения
4)Выучил 4 строчки
5)На следующий день сначала повторил прошлые 4 строчки, затем выучил еще 4 строчки
6) И так каждый день, увеличивая и увеличивая объем заученного
Спустя месяц я расскажу какие изменения произошли с моей памятью и сколько стихов я смог выучить, поэтому следите за каналом и не забывайте подписываться