Все бесит
Всем привет!Мне очень плохо морально!Как стала себя ограничивать в еде так заметила изменения в настроении!Просто апатия,ничего не хочу,ничего не помогает!Дома уже все переделала а отвлечься не могу,мне даже сны стали сниться про конфеты и сгущенку,смешно конечно но когда просыпаюсь хочу это съесть и вспоминаю что нельзя и получаеться сразу с утра настроение портиться и творог или салат не помогают!Понятно что тут дело привычки,нужно терпеть и в итоге я привыкну по другому питаться,но очень трудно каждый день бороться с желанием все бросить,сразу одолевают мысли что мне типа больше всех надо или у меня ещё не всё так плохо.Стараюсь конечно гнать эти мысли но сложно невероятно!😭. Очень надеюсь что я не сдамся и в итоге все не зря и я добьюсь того чего хочу.Вес уходит очень медленно.Раньше у меня был свой подход к диетам,я просто неделю не ела,только пила,ну конечно потом начались пооблемы,я теряла сознание,не могла начать есть,меня просто рвало сразу но и теперь желудок не самый здоровый!Повзрослев я решила отказаться от таких крутых мер.Поэтому все долго сейчас,но я уже скинула 2кг,я не знаю может это уходит вода лишняя.Я много пью в течении дня,около 2х литров точно.А раньше кофе,чай,сок и все воду вообще не хотела! Занимаюсь из под палки,вообще не хочется,все лень.Хочу просто уснуть и проснуться худой!
Делитесь как вы себе помогаете не бросить начатое и доводить задуманное до своей цели!Мне сейчас все советы нужны.Боюсь вот вот брошу и пойду торт печь😂😭. Всем спасибо за внимание😘