ГЛАВНЫЙ ФАКТОР ЛЮБЯЩИХ ОТНОШЕНИЙ: ЛЮБЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ.
Любящие отношения - это то, чего хочет большинство из нас. Тысячи книг были написаны, исследуя и перечисляя различные способы его создания. И все же, есть только один главный фактор, который решает, являются ли наши отношения любящими или нет: наше состояние души.
Запутывающее ожидание
Когда мы впервые встречаем кого-то, кого мы привлекаем, мы часто испытываем чувства похоти, тоски и страсти. Мы привязываемся к ним и предвидим счастливое будущее с ними. Только очень часто это не совсем так. Вместо этого мы испытываем разочарование, разочарование и конфликт.
Так что же не так?
Мы плохо выбираем? Они несовершенны? Мы несовершенны? Есть ли у нас нереальные ожидания? Все ли отношения просто обречены? Должны ли мы принимать скуку и хроническое отключение как часть опыта, который мы называем отношениями?
Из чего состоят здоровые отношения
Некоторым из нас повезло, что у нас выросли отличные образцы для подражания. Если бы наши родители создали здоровые отношения друг с другом, мы бы стали свидетелями уважения, честности, открытости, подлинности, взаимозависимости, уязвимости, доброты, взаимности, щедрости ... и так далее. Мы были бы свидетелями любви, выраженной разными способами.
Большинство из нас сосредоточены на этих результатах. Мы хотим уважения. Мы хотим взаимности. Мы хотим доброты. Мы хотим все это. Мы хотим, чтобы этот замечательный опыт отношений, о котором все мечтали, был и у нас.
Что не многие упоминают, так это то, что все эти атрибуты нужно культивировать. Мы не пассивные получатели в здоровых отношениях. Мы должны быть активными агентами любви.
И это значит, нужно действовать с любовью и вносить все те любовные качества, которые мы хотим получить.
Любящее поведение исходит из любящего состояния ума
Когда мы понимаем это, у нас может возникнуть искушение отдать, чтобы получить. Мы можем испытать искушение попытаться подделать это. Это будет трудно и не сработает.
У всех нас есть прекрасные инстинкты и мы знаем, является ли кто-то подлинным или нет. Действие с любовью происходит естественно и без усилий, когда мы находимся в состоянии любви. Нет давления, нет ожиданий, нет усилий. Это просто случается.
Когда мы находимся в любящем состоянии ума, мы полностью связаны с нашим внутренним благополучием. Мы знаем, что мы в безопасности. Мы знаем, что нас любят.
Из этого состояния мы полностью присутствуем, открыты для связи и эмоционально доступны для нашего партнера.
Наши отношения работают. Они процветают. Как и мы. Вместе и индивидуально.
Любящие атрибуты естественным образом возникают из любящего состояния ума
Нас часто заставляют поверить, что мы должны заставить нашего партнера взаимодействовать, общаться или меняться тем или иным образом. Это заставляет нас полагать, что наш опыт зависит от нашего партнера.
Обычно это приводит к беспокойству, которое выражается в манипулятивном и контролирующем поведении. Мы действуем из состояния ума, основанного на страхе. Результаты никогда не бывают милыми.
Чем больше мы толкаем, тем больше они отступают. Чем больше мы отступаем, тем сильнее они толкают. Это битва, а не отношения.
Основное понимание, которое нам нужно иметь, чтобы мы могли испытать любовные отношения, - это то, что наш опыт зависит исключительно от нашего собственного состояния ума.
У меня будет замечательный опыт любовных отношений, если я нахожусь в любящем состоянии ума.
«Любовь, которую мы ищем, у нас внутри». Марлена Тиллон
Любовь, которую мы хотим получить, мы должны дать. Это не работает по-другому. Когда мы не даем любовь, мы даем страх. Никто не хочет получать страх, потому что страх кажется нам заразным. Никто не хочет бояться.
Поэтому вместо того, чтобы сосредоточиться на нашем партнере, мы должны научиться фокусироваться на себе. Что это мы делаем? Что это мы думаем? Что мы приносим нашему партнеру и как?
Мы пришли из места любви или страха?
Как только мы привыкли задавать себе эти вопросы, прежде чем подойти к нашему партнеру, мы понимаем, что когда мы боремся, мы пришли из места страха. Нам нужна наша любовь и внимание. Нам нужно научиться обеспечивать безопасность для себя, которую мы ищем извне.
Когда мы понимаем, что у нас есть такая безопасность внутри себя, у нас будет очень мало причин для страха.
Любовь становится легкой, и мы понимаем, что, отдавая то, к чему всегда стремились, мы, естественно, получаем это.