Психологи и психотерапевты постоянно находятся в терапии, чтобы исключить влияние личного материала на работу с клиентами. Поэтому нередко у нас один терапевт 5, 10, 15 лет. И это замечательно. Длительная терапия затрагивает темы, до которых в краткосрочной мы не успеваем добраться. Идя глубоко, мы можем рассчитывать на глубинные изменения. Но иногда стоит менять терапевта, и вот почему.
Вы привыкаете к терапевту и защитные механизмы подстраиваются под него. Вы можете чувствовать, что проговорили час, но ничего не получили взамен.
Это помогает лучше понять клиентов, которые вынуждены были и сами менять терапевта.
Другой взгляд. Я столкнулась с тем, что работа с одними и теми же темами с разными терапевтами приносит разные плоды. Все дело в подходах и взглядах специалистов. Это ценно. Кстати, и о разности.
Попробовать новый подход. Это поможет разнообразить практику.
Конечно, менять терапевта страшно. Когда я почувствовала, что хочу сменить терапевта и попробовать другое направление, мне понадобился еще год, чтобы решиться. Но в итоге я чувствую, что этот опыт сделал меня богаче, как специалистку, и помог разобраться в некоторых "тупиковых" проблемах.
А как у вас? Меняли терапевта? Думаете об этом? Или пока не хотите?