Все мы сталкивались с манипуляциями в жизни, с самого детства и по сей день. Все слышали фразу: «Ты не так...»?
Так вот манипуляция начинается там где переходят границы Вашего личного пространства. Как только Вы чувствуете дискомфорт, сразу подумайте, оглянитесь и взвесьте, почему меня заставляют что-то делать.
Для наглядности, давайте рассмотрим пару вариантов:
- Детская манипуляция, ребёнок часто врет, преувеличивает, капризничает ... Причины этого родители создают сами, повышенные требования к ребёнку и слишком жёсткие наказания, казалось бы за обычные проступки;
- Семейные отношения, постоянные упрёки со стороны партнера, требования большего внимания, сюда не ходи, побудь со мной и так далее;
Что же делать с такими людьми?
Научитесь говорить «нет», у Вас есть своя личная жизнь, помимо отношений и детей, жить только ради них, это не жизнь. Вы тоже человек со своими потребностями, составьте график с личным и совместным временем. Да, поначалу будут принимать «в штыки», но это кропотливая работа приносит плоды.
Тренируйте свои чувства, Вы не должны испытывать «испанский стыд», не должно быть страшно в отношениях. Вы хладнокровны и расчётливы, как только выдали эмоцию, считайте что на крючке у кукловода Вашей жизни.
Зрите в корень, подумайте, почему партнёр или ребёнок себя так ведёт, может это отсутсвие любви и внимания, обсудите это, если есть вопросы надо их задавать и решать.
Не требуйте от субъекта завышенных результатов: «Ты должен победить любой ценной», «Купи мне машину или квартиру». Большие дела требуют пропорциональной подготовки и времени, нужно над этим работать долго и конечно же если это желание у всех сторон имеется, а не только Ваше, тогда уже манипулятором будете Вы.