То, как мы выражаем любовь и получаем ее, отличается от человека к человеку из-за концепции, известной как языки любви.
Иногда, несмотря на наши лучшие намерения, мы изо всех сил пытаемся заставить наших партнеров чувствовать себя любимыми. Жесты, которые касались бы нас, терпят неудачу с ними, и мы заканчиваем тем, что чувствуем себя недооцененными, в то время как они чувствуют себя неправильно понятыми.
Между тем, происходит и обратное - вы можете сказать своему партнеру, что вас не заботят, и они могут показать, что они очень старались показать свою любовь.
Вы двое просто говорили в разных целях.
Вот тут-то и возникает концепция языков любви. Созданная в работах терапевта Гэри Чепмена, языки любви помогают нам понять, что нам нужно для того, чтобы быть счастливыми в отношениях.
Они способ, которым мы выражаем любовь и воспринимаем любовь. Но что именно пять языков любви? И как только вы узнаете партнера, как вы можете использовать его для улучшения интимности и общения? Эта статья о любви к языкам поможет вам начать.
Какой у меня язык любви?
Прежде чем начать думать о языках любви, важно отметить, что люди склонны дарить любовь так, как они предпочитают ее получать.
Поэтому, когда вы знаете свой собственный язык любви, вы сможете лучше рассказать другим, что вам нужно.
Вы можете спросить: «Может ли человек иметь более одного языка любви? Сколько языков любви может иметь человек? ».
Ответ в том, что у большинства людей доминирующий язык любви.
Однако некоторые люди связывают между собой два языка любви или получают очень похожие оценки по нескольким.
Хорошая идея - подумать о том времени, когда вы кого-то действительно любили, что они делали?
Это может раскрыть и стать хорошим показателем того, каков ваш доминирующий язык любви.
Теперь давайте подробнее рассмотрим различия между пятью языками любви.
5 языков любви
Итак, каковы 5 языков? Они заключаются в следующем:
- Слова подтверждения
- Получать подарки
- Акты обслуживания
- Время качества
- Физическое прикосновение
Возможно, у вас уже есть интуитивное представление о том, что они значат и какое из них относится к вам, но стоит тщательно изучить все пять, прежде чем сделать последний звонок о вашем языке любви.
Слова Подтверждения
Если ваш язык любви - это слова подтверждения, вас больше всего волнует, когда кто-то озвучивает свои чувства и рассказывает вам, что он ценит в вас.
Вы чувствуете, являются ли такие комплименты подлинными, и вы чувствуете себя хорошо о себе (и своем партнере), когда подтверждающие слова кажутся искренними.
Вы должны услышать, как ваша ценность заявлена прямо, и без положительных подтверждений любви вы будете чувствовать недооценку.
Вполне вероятно, что вы также склонны выражать свою любовь словами, но кто-то с другим языком любви может не придать этим словам особого веса.
Если вы уверены, что язык любви вашего партнера - это слова подтверждения, но вы не знаете, как говорить с ним на этом языке, одно полезное упражнение включает в себя запись 10-20 вещей, которые вам нравятся, и наслаждайтесь ими.
Это может варьироваться от их врожденных черт до того, что они делают для вас, от того, как они вас чувствуют, до особых воспоминаний, о которых вы хотели бы подумать.
Как правило, предложение, которое принимает форму «Я люблю это, когда вы делаете ____ - это так задумчиво», хорошо сочетается с этим человеком. Однако трудно ошибиться - просто от души говорите о том, что вы любите.
Примеры слов подтверждения
- Молодцы / я горжусь тобой.
- Я здесь ради тебя.
- Спасибо за заботу обо мне.
- Я сожалею / я извиняюсь за ...
- Я люблю тебя, нуждаюсь в тебе, хочешь тебя.
- Ты значишь для меня мир / Ты любовь всей моей жизни.
- Я не знаю, что бы я делал без тебя.
- У тебя все хорошо - не сдавайся / я верю в тебя.
- Я знаю, как тяжело было в последнее время.
- Я счастлив, что ты в моей жизни / Ты мой лучший друг.
Акты Служения
Если ваш язык любви - это акт служения, вы гораздо больше говорите «делать», чем «говорить».
Вы чувствуете, что ваш партнер действительно любит вас, когда он делает за вас работу, помогает организовывать мероприятия или ремонтировать неисправные вещи. Другими словами, вы чувствуете ценность, когда другой человек снимает с вас бремя или стресс.
Это может включать в себя принятие на себя более чем справедливой доли родительских обязанностей, выполнение задания, которого вы боялись, или обеспечение того, чтобы все в доме работало хорошо.
Люди с этим языком любви часто думают, что каждый может сказать что-то комплиментарное или лестное.
То, что вы готовы усердно работать, чтобы помочь кому-то, доказывает, что есть основа любви.
Если вы не цените акты служения в такой степени, но думаете, что это может быть языком любви вашего партнера, обратите пристальное внимание на повседневные вещи, которые делают его несчастным или тревожным.
Что вы могли бы взять на себя? Как вы могли бы помочь им расслабиться и иметь больше времени для себя?
Чем больше добрых действий вы совершаете, чтобы облегчить им жизнь, тем больше они будут чувствовать себя любимыми.
Примеры актов обслуживания
- Приготовьте ужин или помогите на кухне.
- Заниматься делами.
- Заваривать чай / кофе по утрам.
- Изменить что-то сломанное.
- Спросите - «Чем я могу вам помочь?»
- Запланируйте дату.
- Спросите, нужно ли им что-нибудь или они хотят чего-то конкретного, когда встают.
- Помогите с чем-нибудь без вопросов.
- Подберите свою любимую закуску из магазина.
- Покройте счета.
Качественное Время
Для тех, кто любит язык времени, акцент делается на том, чтобы близкие люди планировали значимое время вместе.
Если это ваш язык любви, вы почувствуете заботу, когда ваш партнер найдет время для свиданий с вами, любит планировать однодневные поездки и праздники, и ему нравится пробовать что-то новое с вами. Напротив, если вы только видите своего партнера ненадолго (например, в конце рабочего дня), вы начнете чувствовать себя само собой разумеющимся и как будто чего-то не хватает в ваших отношениях.
Если качественное время - это язык любви вашего партнера, но оно не для вас так высоко, вам может быть трудно понять, почему это так важно.
Например, вы можете поздравлять их каждый день и испытывать недоумение по поводу того, почему они не счастливы.
Прямое общение помогает удовлетворить потребности кого-то с помощью качественного языка любви времени - другими словами, просто спросите своего партнера, что он хотел бы сделать с вами, и посвятите свою энергию мозговому штурму с ними.
Часто просто выделение определенного времени для человека также имеет большое значение для того, чтобы заставить его чувствовать себя любимым - например, подумайте о еженедельном свидании.
Примеры качественного времени
- Готовим или печем вместе.
- Идти гулять.
- Держитесь подальше от цифровых устройств, проводя время вместе.
- Играть в карты / настольные игры.
- Планируйте ночную или дневную поездку вместе.
- Ночь с фильмами и объятиями.
- Работайте вместе.
- Занимайтесь качественными разговорами.
- Сыграйте 20 вопросов, чтобы узнать друг друга.
- Будьте по-детски вместе (ешьте кашу на полу, громко пойте, танцуйте под свои любимые песни).
Получать подарки
Как следует из названия, язык любви дарить подарки делает акцент на получении вещей от вашего партнера.
Это не обязательно означает, что вы цените дорогие вещи - вы можете быть столь же счастливы (или даже счастливее) с маленькими жетонами привязанности или вещами ручной работы.
Кто-то, кто не заботится о богатстве, может все еще иметь язык любви дарения подарков.
Дело в том, что вам нравится получать знаки привязанности, и вы рассматриваете такие подарки как маркер заботы другого человека о вас.
На ваш взгляд, предметы больше отражают любовь вашего партнера, чем, например, комплименты или время, проведенное вместе.
Если вы с кем-то, чей язык любви - это дарение подарков, то нужно помнить, что эти подарки предназначены для демонстрации любви, а не для ее покупки или прощения после боя.
Подумайте о времени, намерении и о том, как сделать подарок сюрпризом (если ваш партнер любит сюрпризы!). Кроме того, обратите внимание, что дары, которые вы даете, не должны быть материальными объектами.
Это также могут быть поездки, опыт и занятия.
Обратите внимание на то, к чему страстно относится ваш партнер, и постарайтесь адаптировать свои дары к этим страстям.
Примеры получения подарков
- Купить цветы без причины.
- Получите им то, что они хотели на некоторое время.
- Запишитесь на интересующий их курс.
- Сделать немного мешать вещи, используя их любимый цвет / тему.
- Сделайте подарки ручной работы.
- Спланируйте незабываемые впечатления (прыжки на батуте, пешие прогулки, пляжный день).
- «Это заставило меня думать о тебе» подарок.
- «Я думал о тебе» подарок при уходе.
- Сделайте фото из вас двоих вместе.
Физические прикосновения
Последний язык любви - это физическое прикосновение, которое может проявляться разными способами. Некоторым людям с этим языком любви большую часть времени нравится сидеть близко друг к другу, держаться за руки или прижиматься друг к другу.
Между тем, другие больше сосредоточены на том, чтобы общаться и переживать любовь через секс, или же им нужно обнять, когда они здороваются или прощаются.
Что объединяет всех людей с этим языком любви, так это то, что они чувствуют наибольшую заботу и безопасность, когда находятся в каком-то физическом контакте со своим партнером.
Если вы не человек, который так ценит физическое прикосновение, вам может потребоваться напомнить себе, что это нужно вашему партнеру.
Может помочь постановка цели - дать им определенное число, обнять или поцеловать в течение дня, а также развить ритуал, в котором (скажем) вы целуете их каждый раз, когда возвращаетесь домой.
И если вам искренне не нравится быть физически близким, найдите способы пойти на компромисс - например, если вы не можете чувствовать себя комфортно с кем-то, обернутым вокруг вас в постели, держась за руки или упираясь ногами друг в друга, вы можете играть точно так же Утешительная роль для вашего партнера.
Примеры физического прикосновения
- Массажи / трется.
- Обнимаюсь регулярно (до свидания и привет обнимаю).
- Во время ходьбы обнимите за плечо, за талию или за руку.
- Маленькое тело соприкасается, как ваша ладонь на ноге, когда садитесь смотреть что-то.
- Неожиданное объятие сзади, пока ваш партнер готовит.
- Щекотка вашего партнера.
- Держите своего партнера, когда он чувствует отрицательные эмоции.
- Поглаживая и расчесывая волосы партнера.
- Нежный удар по лицу / щекам.
- Небольшой поцелуй в руку, щеки, плечо, лоб и т. Д.
Можете ли вы быть с кем-то с другим языком любви?
Теперь, читая вышеупомянутые языки любви, вы заметите некоторые существенные различия в том, как каждый тип человека выражает и испытывает любовь.
В результате вы можете быть обеспокоены тем, смогут ли два человека с разными языками любви когда-либо иметь успешные и счастливые отношения.
Хорошей новостью является то, что многие - если не большинство - люди заканчивают тем, что имеют партнера, который не говорит на одном языке любви. Так как это работает?
Ключ открыт, честное общение и постоянная готовность вносить коррективы.
Во-первых, важно обсудить ваши языки любви.
Объясните друг другу, как вы относитесь к понятию любви и какие вещи заставляют вас чувствовать себя хорошо. Будьте готовы привести примеры, а не ожидать, что ваш партнер прочитает ваши мысли.
Во-вторых, признайте, что всегда будет необходим компромисс.
Человеку, который любит комплименты, но не любит тратить деньги, может потребоваться работать, чтобы признать, что подарки - это то, что делает их партнера счастливыми.
Между тем, человеку, который предпочел бы обниматься на диване, чем говорить о своих чувствах, возможно, потребуется развить более утонченный набор коммуникативных навыков для развития чувства безопасности у своего партнера.
Если в настоящее время у вас возникают проблемы в ваших существующих отношениях, понимание языка любви ваших партнеров начинает заставлять вашего партнера чувствовать себя любимым.
Нет причины, по которой вы не можете снова влюбиться и разбудить искру.