Вот, что является основной причиной тяжелого течения короновирусной инфекции! Каждый пятый житель планеты испытывает дефицит витамина D. Узнай, как, восполнить его на карантине!
Витамин Д – не совсем витамин, а скорее гормон, который естественным образом вырабатывается у нас в организме под воздействием ультрафиолета. (А мы сейчас лишены его на карантине!) Для эффективной работы солнечного D-акселератора здоровья необходимы некоторые условия. Какие? Читайте дальше и узнавайте, достаточно ли оснований в вашем теле для запуска качественного иммунного ответа на любые беды.
Итак, дефицит витамина D резко негативно влияет на работу нашего иммунитета. Именно ослабленный иммунитет – причина многих заболеваний, серьезных и не очень, таких как онкология, гипотиреоз и другие гормональные проблемы, различные новообразования в теле, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, астма, проблемы с кровью, рассеянный склероз, депрессия, почечная недостаточность, грибковые заболевания, все аутоиммунные заболевания и многие другие.
А еще организм человека с пониженным иммунитетом не в состоянии бороться с инфекциями, будь то ОРВИ, ГРИПП или… коронавирус! Медики и ученые подтвердили, что основная доля осложнений и летальных исходов во время пандемии CODIV-19 практически всегда сопровождается дефицитом витамина Д и наличием хронических заболеваний.
Роль витамина D неоценима
Это поистине Акселератор Иммунной Системы, гормональной системы и метаболизма. Он помогает противостоять простудам, функционировать гормональной системе, так как принимает участие в обмене веществ, предотвращает развитие большинства аутоиммунных заболеваний.
Особенно важен витамин Д для детей. Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме и обеспечивает правильный рост и формирование костного скелета ребенка, тем самым предупреждает развитие рахита (размягчение костной ткани, деформация скелета).
Витамин D – основа нашего здоровья. Но именно его не хватает многим из нас. По результатам исследований, проведенных иммунологами многих стран, каждый пятый житель планеты испытывает дефицит витамина D. По заключению ученых из Федерального Исследовательского Центра питания и биотехнологии, недостаток в столь нужном витамине наблюдается у... ВНИМАНИЕ! – 80% россиян.
Кстати, даже далекий от медицины человек может определить, достаточно ли в его организме витамина D. Симптомами авитаминоза являются быстрый набор или резкая потеря веса, пигментация на коже, депрессия и перепады настроения, повышение уровня сахара, хрупкость ногтей и костей, быстрая утомляемость и хроническая усталость, судороги, суставная боль и хруст, любые формы прогрессирующего грибка в организме, сутулость и замедление развития у детей. И наличие всех вышеперечисленных заболеваний всегда сопровождается дефицитом витамина Д.
Если вы наблюдаете хотя бы несколько из этих симптомов, есть серьезный повод задуматься и принять срочные меры по его восполнению.
А еще, если у вас есть проблемы с печенью и/или почками, даже не надейтесь, что витамин будет у вас вырабатываться, накапливаться и усваиваться.
В этом видео я, Наташа Сведовая, натуропат, диетолог и нутрициолог, поясняю, как восстановить способность организма к выработке, накоплению и усвоению витамина Д. Смотрите внимательно, и многое станет ясным!
Не забудьте подписаться на мой канал на YouTube. Я постоянно публикую полезные видео на темы натуропатии, диетологии, очищения и оздоровления организма.
Восполнить дефицит витамина Д вполне возможно
Одним из основных условий поступления витамина D в организм человека является солнце. Не случайно витамин D называют «солнечным витамином». Он синтезируется в коже человека из холестерина под действием ультрафиолетовых лучей. Но только в том случае, если ваша печень здорова и вырабатывает качественный холестерин.
Витамин D вырабатывается из качественного холестерина здоровой печенью, а затем преобразовывается в почках в необходимую для дальнейшего метаболизма форму.
Чтобы получить «солнечный витамин», не обязательно целыми днями находиться под воздействием солнечных лучей. Переусердствуя, можно нанести себе непоправимый вред. Поэтому необходимо знать правила приема солнечных ванн.
Наиболее интенсивно витамин вырабатывается в самое жаркое время – с 11 до 15 часов. Достаточно показать солнцу ваши руки и лицо на пять минут. Оптимальное время – 20 минут. При этом не рекомендуется пользоваться солнцезащитным кремом и очками. Главный орган, который раздает нам задачи – это мозг. Мозг должен увидеть, сейчас светло, светит солнце, надо ловить момент! А ношение очков не позволяет организму распознавать необходимость вырабатывать солнечный витамин. Вместо очков лучше пользоваться шляпами и кепками. Солнцезащитные кремы также препятствуют выработке витамин D. Солнцезащитные кремы вопреки маркетинговым ходам компаний-производителей – это бич нашего времени, увы…
Как восполнить витамин D из продуктов питания
Другим источником поступления витамина D в организм являются продукты питания такие, как печень, рыбий жир, яйца, сливочное масло, творог, молоко. Но для этого у вас должен быть чистый кишечник. Зашлакованные стенки кишечника, нарушение кислотно-щелочного баланса, слизеобразующее питание – все это блокирует усвоение столь нужного организму витамина.
Кроме того, негативно влияют на получение витамина депрессия и затяжные деструктивные состояния, гнев, гиподинамия. Если вы эмоционально подавлены, мало двигаетесь, витамин не преобразуется в нужную форму, а депрессивное состояние еще больше ведет к дальнейшим разрушительным процессам, сбою иммунитета. Внутренние органы, а в частности почки, от переизбытка витамина Д, который не усваивается, кальцинируются, начинаются болезни.
Не случайно, врачи не рекомендуют людям с тяжелым психоэмоциональным состоянием долго находиться на солнце. Если вы все это время жили в депрессии, знайте – дальше так продолжаться не может. Надо работать над эмоциями, очищать ум и создавать условия в организме для усвоения витамина D: очищать и стимулировать тело.
Что необходимо сделать, чтобы ваш организм получал необходимую дозу витамина D?
Очищаем печень и почки, заботимся о правильном здоровом питании, избавляемся от накопившихся шлаков, работаем с эмоциями, чтобы восполнить дефицит витамина D, а значит, повысить свой иммунитет. Это особенно актуально сегодня, когда на планете, в буквальном смысле, бушует COVID-19. Противостоять ему может только сильный организм. Это доказали британские ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии. Они проанализировали данные о недостаточности потребления витамина D в 20 странах, в том числе в России, а затем сравнили их с долей смертей от COVID-19. И пришли к аргументированному выводу: чем выше дефицит витамина D у населения, тем больше и доля смертей.
Надеюсь, теперь у вас появилось желание поближе познакомиться с волшебным витамином D? Приходите на открытый вебинар «Магия очищения ТВОЕГО организма» 12 мая в 12:00 по МСК! Разберем по полочкам, как жить, чтобы витамина Д было в достатке и тело работало, как по нотам.
Автор: Наташа Сведовая, urbanqueen.ru
Материалы блога не являются медицинскими рекомендациями.
Использование текста только при согласии автора. При копировании материалов блога, ссылка на источник обязательна.