Сегодня поговорим о обратной стороне "свободы" работы на удаленке - здоровье. Как не странно это самый частый аспект, который сыпится у тех, кто по идее должен иметь больше времени на уход за собой)
Какие проблемы ждут начинающего удаленщика и как их избежать узнаете далее. Погнали.
Трабл 1: Кривоз и горбоз
Сидячая работа за компьютером ослабляет поясничный отдел. Кроме поясницы страдает горбатая зона.
Если вы еще не поняли, я - не медик. Я - практик, который столкнулся со всеми нижеописанными пунктами за 9 лет лежания и сидения за ноутбуком.
Трабл 2: Переедание/недоедание
Удаленные работники делятся на 2 вида. Первые имеют нереальное количество проектов и от стресса переедают (надо же чем то себя занять пока пашешь).
Вторые практикуют лечебное голодание (шутка) или заваривают ролтик по 1 пачке в день..рождения. Потому что в другое время мама денег не дает..
Надеюсь не слишком грубо) Но это жизнь.
Сам я отношусь к первой категории. Вчера у меня заказали 8 одностраничных сайтов и 1 интернет магазин, что автоматически дает мне кардбланш на лютый зажор)
За последний год работы я набрал около 25кг, с чем активно буду бороться в этом году. Это будет одна из рубрик под названием - Здоровья фрилансеру!
Трабл 3: Изоляция и прокрастинация
Удаленная работа дает возможность выбирать когда просыпаться, сколько работать и сколько зарабатывать. Именно поэтому большинство мечтателей свободы попадает в капкан самостоятельности)
Этот капкан дарит сотни просмотренных сериалов, бесконтрольный сон и низкий доход. Низкий - потому, что деньги приходят не сразу. К тому же новоиспеченный удаленщик не понимает, что уходя с найма приходится работать гораздо больше, ведь на фрилансе платят за работу, а не за просиженные часы, как это часто бывает на классической работе.
Это малая часть проблем, профилактику над которыми стоит начать проводить заранее) О том что лично я делаю для исправления всего вышеперечисленного я расскажу в следующих статьях
Конец первой части