Весть, что вас хотят бросить, всегда присходит неожиданно, какие бы сложные отношения ни были. Даже осознать этот бывает очень сложно. После того, как становится известно решение партнера о расставании, необходимо принять это и действовать. Но не в отношении любимого…
В первую очередь, нужно пережить все эмоции. Боль, гнев, обида пройдут через ваше сердце, через ваше ментальное тело по полной программе. И чтобы ваши страдания не переросли в невроз, депрессию или череду сцен, о которых вы будете жалеть, вам нужно отстраниться от партнера. Максимально!!! Ограничить встречи, разговоры. Сейчас вообще не время думать о будущем. Нервная система должна принять факт расставания и успокоиться. Решения, которые будут приняты в этот момент, скорее всего не принесут пользу.
А КОГДА ДИАЛОГ?
Только тогда, когда вам удастся успокоиться. Тогда и только тогда можно спокойно поговорить с партнером об отношениях. Сообщить ему, что вы принимаете его решение и готовы разойтись. Делать это нужно осознанно, без истерик и манипуляций. После окончательного расставания можно уже спокойно работать над своими чувствами и эмоциями. Можно поработать с психологом. Разговоры с близкими друзьями принесут определённую пользу, но помните, что они своей жалостью вам могут навредить. Поэтому выбирайте тех для беседы, кто умеет вас успокоить, а не вызвать очередную бурю эмоций.
НЕ ЗАСТРЕВАЙТЕ!
Да, надо отСтрадать, отРеветь, отКричаться, но потом идти дальше. Не нужно позволять уходить в себя и страдать очень долго. В этом помогут новые увлечения, хобби, спорт, работа, друзья и знакомства с интересными людьми. В моменты грусти не стоит писать или звонить бывшему партнеру. Надеяться на восстановление ваших отношений не стоит, человек, скорее всего, уже давно все обдумал и не просто так принял сложное решение. Это вы были неготовы, а он\она думали, готовились и решили. Так что необходимо полностью изолироваться от этого человека, возможных сообщений и звонков с его стороны. Новая жизнь должна быть без него, можно начинать строить планы. И теперь главная интрига…
Очень часто, когда вы уже живете Новой, Счастливой Жизнью, бывший супруг, бывший самый любимый человек, неожиданно пытается вернуть вас. И большая доля вероятности здесь, что это будет запоздалым решением. Впрочем, мир знает и счастливые сценарии!
Будьте счастливы, прежде всего! А мы будем рады, если вы нажмете на «палец вверх»!