Всем привет! Знаю не по наслышке, что время рассуждений и всяческих предположений отнимает то время, которое должно идти на действие.
Сам я, когда-то только читал и совершенно ничего не делал из того, что предлагалось. Я думал, что спустя несколько лет плотного чтения книг по саморазвитию и достижению результата, все сложится само собой.
Проходит 2 года, затем еще 2 года... Ничего не меняется. Думаю нужно еще больше читать. Спустя еще 2 года, замечаю, что жизнь несколько не изменилась. Мало того, уверенности и пользы от всех этих знаний не много.
К тому же, очень сложно ими оперировать в обсуждениях с другими, опытными людьми, когда не имеешь практики.
И вдруг меня осенило.
Нужно начать срочно внедрять знания на практике. Но так не охота. Да и к тому же внедряя одно не сможешь получать новые. Мне казалось, что времени не будет хватать на чтение, займись я практикой. И это только расстраивало.
Но страх от того, что за 6 лет ничего не изменилось, наводил на мысль, что так может пролететь и вся жизнь, если срочно не начать ПРЕДПРИНИМАТЬ действий.
Первым делом избавился от привычки читать книги онлайн и перешел к бумажному варианту. Начал с самого малого:)
Я заметил, что книги которые лежат на полках, это более живая энергия нежели в онлайн библиотеке. В любой момент можно провести бегло взглядом по ним и вспомнить все, что ранее читал.
Далее, я начал сразу выполнять техники, как только они мне попадались, не откладывая на потом и не продолжая чтение до полного освоения раздела. Это разжигало у меня желание быстрее изучить технику, чтобы продолжить чтение.
Таким образом, я заметил, что после ежедневного использования таких практик, они все больше входят в мою жизнь и становятся частью меня. Это как со спортом, если начал заниматься то уже не можешь без тренировок, а их длительное отсутствие сказывается на эмоциональном состоянии.
Любые практики или техники, это привычки. Привычки их использовать регулярно.
Вспомните, кто курящий, как вы начинали курить, как выработалась эта привычка переросшая в зависимость. Как правило это происходит в юношестве (у меня и моего окружения по крайне мере так было). Вы попросили или вам предложили сигаретку. Затем еще разок. Потом вам снова предлагают и вы не видите причин отказываться, поскольку вред от них наступает спустя много лет, а сейчас можно и затянуться.
Кстати, если будет интересно как я бросил курить пишите в комментариях.
Точно так же действуют хорошие привычки. Про одну из них в вчерашней статье. Внедряя их сейчас в свою жизнь, результат получаем не сразу. Но когда он появится вы и представить не сможете, что могли бы настолько поменяться благодаря им.
Все знают, что новые нейроны формируются в течении 21 дня. Соответственно для наработки привычки требуется ежедневное повторение в течении этого времени.
Благо у всех есть телефоны, в которых можно ставить напоминания или просто заводить будильник, напоминая себе таким образом о времени выполнения практики.
Продержаться три недели, это ничто, по сравнению с прекрасными изменениями в будущем, ожидающие вас.
Благодарю всех, за ваше внимание! Надеюсь статья была полезна для вас.
Подписывайтесь на канал и повышайте свою осознанность вместе с нами!
Прекрасного настроения!