Отлично, если у вас есть возможность в период карантина пожить на даче! Мы расскажем, как укротить горячий темперамент солнца: по прогнозам синоптиков, нас ждет жаркое лето.
Играем в воде
В летний день лучше игры в воде только... игра с водой. В ход может идти всё, даже брызгалка для белья. Поднимаете её над малышом и брызгаете вверх, чтобы мельчайшая водная пыль укрыла тоненькой прохладной вуалью кожу малютки.
Водный пистолет – обязательная летняя игрушка. Даже полугодовалый кроха способен направить струю воды и нажать на курок... И пока на папиной футболке высыхает мокрое пятно, ребёнок уже целится в одуванчики и спящего кота. Да и сам малыш мокрый с ног до головы. Теперь зной не скоро доберётся до него. Переодеть в сухое стоит лишь в случае, если на улице сильный ветер.
Кроме того что вода освежает, она ещё и закаляет.
Сочное меню
Когда на улице за тридцать, гречневый суп или пюре из брокколи не кажется таким уж аппетитным. Иное дело – фрукты. Взбитые, прохладные. Всё равно что смузи в баночке!
Фруктовое пюре, которое раньше стояло первым пунктом прикорма, теперь вводится в детское меню чуть позже (в 7–8 месяцев). Поначалу сочное яблочное, нежное грушевое. Потом подключаются абрикос и персик. Летнее разнообразие позволяет вводить по одному фрукту в день. Именно фруктовое пюре идеально подойдёт в качестве перекуса во время прогулки. Насытит энергией и освежит.
Одежда для жары
Одно из основных требований к летнему гардеробу – натуральность материалов. Синтетика создаёт парниковый эффект. В результате малютка потеет интенсивнее, возникают потница и раздражение. Хлопчатобумажные нежные вещи пропускают воздух.
Что касается расцветок, то светлые тона должны преобладать. Тёмные притягивают тепло, поэтому в них более жарко.
Важна и умеренность стиля. Так, для горячего дня подойдёт футболка и подгузник. Последний выбирайте из тех, что дышат, пропуская воздух к коже ребёнка. Ну и, конечно, подгузник должен хорошо удерживать влагу.
Охлаждаем воздух
Кондиционер не всегда хорош в жару. Прогнать зной из комнаты можно обычным вентилятором.
Поставьте его в углу комнаты, противоположном тому, где отдыхает или играет ребёнок. Не направляйте поток воздуха непосредственно на малыша. Лучше поверните вентилятор чуть в сторону. В любом случае он будет создавать то самое необходимое движение воздуха. Станет прохладнее. В комнате с новорождённым размещайте вентилятор так, чтобы он был в поле зрения малютки. Прикрепите к решётке разноцветные ленточки (аккуратно, чтобы не намотались на винт). Включите прибор – и они затанцуют в воздухе. Карапузу понравится!
Если ребёнок умеет ползать или делает первые шаги, вентилятор должен быть вне зоны доступа.