Хоть ребенок у меня уже второй, но из-за большой разницы в возрасте (шесть с половиной лет) вопросов в плане прикорма у меня было очень много, так как я всё просто-напросто забыла. За помощью обратилась сначала к педиатру, затем и к великому могучему интернету.
С рождения дочь на грудном вскармливании, с вводом прикорма я не торопилась. Но начинать когда-то надо, поэтому в небольшом количестве с пяти с половиной месяцев я начала вводить овощные пюре.
Старшему ребенку все пюрешки я всегда делала сама - покупали овощи, я их готовила на пару, мельчила блендером. Это большая морока, да и пришла к мнению, что в покупных овощах немало химии, поэтому до наступления сезонных овощей с собственного огорода решила обходиться готовыми пюрешками.
Перечитав множество статей, я пришла к выводу, что лично в моё представление о прикорме не ввязывается на 100% ни одна схема ввода продуктов. Но за основу я всё же взяла рекомендации ВОЗ, с поправками на собственного ребенка.
Распишу по неделям наше меню (с 5,5 месяцев до седьмого месяца):
1 неделя. Кабачок с оливковым маслом (время 09:00) - в первый день дала 1 чайную ложку, к концу недели довела объем овоща до 100 грамм (примерно в такой схеме: 5 грамм (1 день), 15 грамм (2 день), 30 грамм (3 день), 45 грамм (4 день), 60 грамм (5 день), 80 грамм (6 день), 100 грамм (7 день)). Докармливаю грудным молоком.
2 неделя. Цветная капуста с оливковым маслом (время 09:00 ) - давала по той же схеме, что и кабачок. ВОЗ рекомендует докармливать до 100 грамм тем овощем, который ввели предыдущим, то есть если цветной капусты даёшь 15 грамм, то надо докормить кабачком ещё 85 грамм, чтобы в целом получилось 100-граммовая порция. Я так делать не стала. Докармливаю грудным молоком.
3 неделя. Брокколи с оливковым маслом (время 09:00 ) - схема всё та же, что и у кабачка с цветной капустой. Докармливаю грудным молоком.
4 неделя. Гречневая каша со слив. маслом (время 09:00 ) - схема та же, что и с овощами, к седьмому дню надо довести объем каши до 100 грамм. Плюсом ввела яблочное пюре (начала с 5 грамм, к концу недели порцию довела до 50 грамм). Докармливаю грудным молоком. На второе кормление (время 12:30-13:00) введенные ранее овощи с олив.маслом по очереди (каждый день разные).
5 неделя. Кукурузная каша со слив.маслом (время 09:00) - схема аналогична, к концу этой недели порцию довести до 100 грамм. Плюс грушевое пюре (начиная с 5 грамм довести до 50 грамм). Докармливаю грудным молоком. Обед (12:30-13:00) - овощи 100 грамм с добавлением олив.масла. Докармливаю молоком.
6 неделя. Гречневая/кукурузная каша со слив.маслом (09:00) в увеличенном объеме 150 грамм + грушевое/яблочное пюре 50 грамм. Итоговая утренняя порция получается 200 грамм. Отменяем докармливание молоком. Второе кормление (12:30-13:00) - овощи с маслом, докармливаю молоком.
Итог - к седьмому месяцу убрали одно кормление грудным молоком, ввели три вида овощей, два вида каши, два вида фруктов.
Ребенок всю еду прекрасно воспринимает, не давится, кушает с удовольствием, не плюется.
Делюсь своим личным опытом, не навязывая его другим и не считая, что именно такая схема самая правильная. Единственное, чего я придерживаюсь - никаких соков до года, водой тоже специально не допаиваю. Буду рада, если мой опыт кому-то пригодится.