Сегодня делала закупки на неделю, и решила пополнить запасы соли, для чего мне так много - рассказываю ниже в статье.
Выбирать отправилась в соответствующий отдел Ленты.
Какие были варианты:
Пищевая соль "Илецкая"
7,59 руб./кг
Пищевая соль "Экстра"
21,39 руб./кг
Пищевая морская соль
77,19 руб./кг
Купила в итоге 10 кг обычной соли, рассказываю зачем
Наверное, все видели в отделах с гелями для душа "соль для ванн". Её как бы надо сыпать в ванну для расслабления. Соль для ванн обычно продается в красивых флаконах, покрашена в разные цвета и в среднем стоит от 150-200 руб. за упаковку.
Мало кто знает, что чтобы морская соль действительно оказывала благотворное влияние на организм, в ванну нужно засыпать минимум килограмм. Этот секрет я узнала на курсе у Елены Арониной - популярного московского косметолога.
Поэтому колпачок или горсточка красивой модной соли для ванн - это просто ничто, никакого полезного эффекта не даёт вообще (разве что психологического чуть-чуть - "я о себе позаботилась").
А вот правильно сделанная ванна с солью помогает расслабиться и снять стресс, от неё телу физически становится лучше. Эмоции тоже успокаиваются, психика расслабляется. И для достижения эффекта в такой тёплой солёной ванне достаточно полежать 10-15 минут. И это хорошая новость - ведь мало у кого есть возможность залечь ванну с солью на час.
Также соль улучшает лимфодренаж. Лимфатическая система начинает работать лучше, выводить из организма все лишнее. За счет этого улучшается цвет лица и легче уходит вес, так как улучшается клеточный обмен.
Ванна для нужного эффекта делается так: засыпали соль, на 10-15 минут погрузились и дальше пошли (в идеале - спать). Тело расслабляется, нервы успокаиваются. Также расслабляются и мышцы лица и шеи, что благотворно сказывается на внешнем виде.
На правильный курс нужно 30 кг соли
В идеале, чтобы организм и нервная система расслабились на глубоком уровне и получился целый терапевтический курс - нужно принимать такую ванну вечером, каждый день, на протяжении 30 дней.
Если такой возможности нет - хотя бы 10 дней подряд. Или 15 - через день. Это нужно, чтобы накопился положительный эффект.
Как сделать это доступным для себя, лайфхаки
Первый лайфхак:
Чтобы принять ванну с морской солью - не обязательно покупать дорогую морскую соль в красивых баночках. Я иду в отдел с пищевой солью и покупаю морскую пищевую соль. Мне нравится Moreman, сейчас она стоит около 55 руб./кг. Сегодня её не было - всю раскупили.
Второй лайфхак:
Я много раз уже слышала от косметолога, что для соленых ванн можно использовать и самую обычную пищевую соль. Это эконом-вариант, я решила проверить его на себе. Поэтому сегодня купила 10 пачек обычной соли по той же цене, что стоила бы 1 пачка морской.
Буду принимать тёплые солёные ванны курсом, а то что-то у меня стресс в последнее время.