Часто ли ты испытываешь чувство благодарности? Нет, не просто говоришь банальное «спасибо», а ощущаешь благодарность всеми силами своей души, каждой клеточкой своего тела?
А может быть, в твоей жизни настолько все безрадостно и бесперспективно, что совершенно нет никакого повода для появления этого чувства?
Хочу рассказать тебе одну коротенькую историю. Однажды, когда в моей жизни шла черная полоса (сгорела квартира, на руках двое детей, одному из которых полгода, из доходов только алименты на три тысячи рублей и детское пособие – тысяч шесть), я услышала слова, которые кардинально изменили мою жизнь.
Это был духовник моего сына, который читал проповедь. Очень молодой иеромонах, он говорил не по написанному, а от себя, от сердца, и часто повторял: «и сегодня мы радуемся», «мы собрались сегодня не случайно», «в этот самый момент мы чувствуем благодарность». И во время этой проповеди у меня возникло такое чувство, что мое сердце открывается, и все в моей жизни обязательно будет хорошо.
После возвращения домой так и оказалось. Раздался телефонный звонок и мне предложили работу, причем те люди, очень дальние родственники, от которых помощи никто не ждал. Мои близкие и друзья помогли восстановить жилье, и очень скоро моя жизнь наладилась.
Я до сих пор вспоминаю этот поворот. Этот момент, когда сердце открывается добру, любви и свету имеет огромную силу. Но чтобы войти в это состояние, нужен особый ключ. И мне удалось его найти. Это благодарность.
Прямо сейчас давай вспомним, что хорошего есть у нас. Это щедрая земля, питающая нас своими плодами, и прекрасное безграничное небо, родители, близкие и друзья, любящие и поддерживающие нас, дети, дарящие нам радость, дом, дающий уют…
За что прямо сейчас ты испытываешь благодарность? Подумай об этом прямо сейчас и наполни свое сердце искренней благодарностью.
Возможно, кто-то захочет сказать: в моей жизни нет ничего достойного, моя жизнь - затяжная депрессия, полоса неудач и ошибок, я постоянно испытываю сложности в отношениях с родителями. В ней нет и толики света. В таком случае задай себе вопрос: какой урок я смогу вынести из сложившейся ситуации? Чему я смогу научиться? Насколько я смогу духовно и психологически вырасти благодаря этим трудностям?
Поблагодари свою судьбу именно за эти трудности, благодаря которым ты становишься тем, что ты есть. За теми сложностями, которые сейчас у тебя есть, стоит великая любовь, которая стремится преобразить тебя. Сделать более сильным и мудрым.
Входи в состояние благодарности как можно чаще и наблюдай, что изменяется в твоей душе? В твоей жизни? Делись своими наблюдениями в комментариях.
Полезное и о том, как наладить отношения с родителями, и еще много чего интересного в Блоге Познающей Себя. Подпишись!