PMS также назван в честь его английского названия предменструального синдрома. Хотя многие женщины не знают этот термин, многие из них каждый месяц испытывают различные болевые ощущения, вызванные началом менструации.
ПМС - это совокупность субъективных и объективных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до менструации. Это серьезные болезненные ощущения. К ним относятся слабость, нервозность, плохое настроение, головные боли, мигрени, болезненность груди и желудка. Симптомы обычно исчезают с началом кровотечения или до истечению 4 дней после начала менструации.
Для многих женщин эти болезненные ощущения очень тяжелые и таким образом, мешают повседневной жизни и выполнению повседневных обязанностей. В этом случае женщина должна обратиться к врачу, чтобы устранить или уменьшить возникающие симптомы.
Врачи все еще ищут причины ПМС, потому что самая большая загадка здесь заключается в том, что это происходит не у всех женщин. В настоящее время считается, что увеличение прогестерона, которое происходит во второй фазе цикла, является причиной этих заболеваний, однако это также в некоторой степени обусловлено генетически и образ жизни и диета влияют на появление симптомов ПМС.
Поэтому женщины с ПМС должны сначала обратиться к врачу. Стоит также использовать натуральные и общедоступные средства.
То, что также чрезвычайно важно на втором этапе цикла - это тщательно следить за своей диетой и есть больше овощей и фруктов, а также уменьшить количество жирного мяса и жиров.
Вы должны пить большое количество негазированной воды, которая очистит организм от токсинов. При болях в животе или сильной болезненности молочных желез целесообразно использовать диастолические и противовоспалительные препараты на натуральной основе. Также следует помнить о целебных свойствах трав и вот о наиболее желательном настое лимонного бальзама и лаванды. Это успокоит вас, позволит вам уснуть и расслабиться в это трудное время.
Буду признательна за подписку на канал "Женские хлопоты" и хорошо если поставите лайк))