Продолжим серию ошибок и заблуждений из мира психологии.
⠀
Скажите мистер психолог, а это норма, когда я вешу 120 кг и у меня рак 2 степени, как думаете?
Скажите психолог, а это норма, когда мы все время ругаемся и он меня не понимает и не хочет понять?
Можно вопросик? а это норма, когда я постоянно тревожусь не по делу, а то и во все по мелочам?
Скажите, а это норма, что мой муж пьёт и ему ничего не надо?
⠀
Обычно я на такие вопросы, либо юморю, что-то типа "у мамы спросите, она точно знает"
или же отвечают, а вы как думаете? это для вас норма? если говорят нет, то спрашиваю "а что вы сделали, делаете, и будете делать, чтобы изменить ситуацию?"
⠀
Собственно, о чем все эти примеры?
Да о главной идее...
⠀
Нормы не существует, и Малышевский мем "Это абсолютно нормально" неверен.
Все индивидуально.
И из любой не нормы можно сделать норму в один ваш щелчок пальцев)
⠀
Образовалась у вас проблема, вы не смогли её решить, раз попытались, два попытались, не решилось и что тут делать? Да все просто!
Говорите себе: "теперь для меня это норма, и теперь я так живу"
И все! снова теперь норма)
А мозг очень умный, всегда аргументацию подтянет под сложившуюся ситуацию.
⠀
Да мы всегда так жили. Плохое настроение, депрессия, апатия, печаль. Все это у нас было.
Все норм. Ты людей вокруг видел? Как они живут это ужас. А то что в России живешь? Один этот факт буквально сразу загибает уголки губ вниз…))
⠀
Другими словам, зона комфорта - это не там, где хорошо, а там, где привычно.
То как вам привычно - это и есть норма.
⠀
А так, я встречал очень много «нерационального поведения» у людей подтипу: ⠀ - пробежки с утра, а после сигаретку
- жизнь с абсолютным тираном и нахождения в этом «своего» удовольствия
- жизнь в страдании, когда есть возможность легко вынырнуть…
⠀
Да много чего! И все это норма. И все это я принимаю.
⠀
Потому что есть всего два пути:
принимай, либо меняй.
⠀
Менять меня не просят, тогда буду принимать человека с его «нормой». ⠀
Может ему Вселенский разум такую судьбу назначил? А кто я такой, чтобы этот замысел менять?
Не меняй, если не просят, и принимай человека таким какой он есть, ты не жил его жизнью…