Итак начнём. Все мы прекрасно знаем, что пока ты молодой, особенно возрасте от 20 до 30 лет, то наш метаболизм шикарно работает. Мы можем есть все, что захотим и это если откладывается, то только если ты ешь все подряд и без остановки. И даже если ты набрала лишний вес, то сбросить его гораздо проще, чем в возрасте после 35.
Первый раз я пришла в спортзал когда мне было 22 года. Расскажу, пожалуй, свой путь. В 20 лет мы стали жить вместе с моими будущим мужем и естественно мне очень хотелось блеснуть своими кулинарными способностями и я начала много готовить. Сейчас вспоминаю то, что мы ели, и даже представить сложно, что это было в принципе в меня влезало. Я жарила картошку с мясом, ели очень жирные блюда, могли питаться фаст-фудом очень часто. И я буквально за год набрала лишний вес, несмотря на то, что генетически у меня худощавое телосложение.
У меня появились так называемые «попины уши». И я стала носить 46- 48 размер. В какой-то момент я вдруг поняла, что я не могу смотреть на себя в зеркало. И когда я заходила в примерочную, мерила брюки и они на мне все сидели ужасно, то в какой-то момент я осознала, что надо с этим что-то делать. И купила абонемент в спортивный зал. Казалось бы, вот оно счастье Худобы так близко, достаточно купить абонемент и ты уже начнёшь сбрасывать вес автоматически. Ан нет.
Пришла я на свое первое занятия по аэробике. И не попала ни в одно движение. После чего тут же в голове возник вопрос: а надо ли оно мне? Может просто продолжить вкусно и много готовить?
Я молчу про тренажёрный зал, который в принципе вызывал во мне какой-то благоговейный ужас. Я видела кучу мужчин, которые потеют над каждым из тренажеров издавая странные звуки. Каких-то невероятно накаченных стройных и красивых девушек на которых можно было смотреть только с немым восторгом и первое, что приходило в голову: ты никогда не сможешь быть такой.
Теперь я уже знаю, что это было моё заблуждение. Что все можно было изучить, что все можно освоить. Что тренажеры это не какие-то адские машины, а очень удобные инструменты, помогающие тебе построить красивое тело.