Итак начнём. Все мы прекрасно знаем, что пока ты молодой, особенно возрасте от 20 до 30 лет, то наш метаболизм шикарно работает. Мы можем есть все, что захотим и это если откладывается, то только если ты ешь все подряд и без остановки. И даже если ты набрала лишний вес, то сбросить его гораздо проще, чем в возрасте после 35. Первый раз я пришла в спортзал когда мне было 22 года. Расскажу, пожалуй, свой путь. В 20 лет мы стали жить вместе с моими будущим мужем и естественно мне очень хотелось блеснуть своими кулинарными способностями и я начала много готовить. Сейчас вспоминаю то, что мы ели, и даже представить сложно, что это было в принципе в меня влезало. Я жарила картошку с мясом, ели очень жирные блюда, могли питаться фаст-фудом очень часто. И я буквально за год набрала лишний вес, несмотря на то, что генетически у меня худощавое телосложение. У меня появились так называемые «попины уши». И я стала носить 46- 48 размер. В какой-то момент я вдруг поняла, что я не могу смотреть