Когда отношения заканчиваются, наш мозг не сразу соглашается это признать. Так что вы по прежнему хотите слышать голос, смотрите совместные фото и видео, читаете романтические сообщения и, вероятно, переживаете все это, подобно наркоману, который жаждет новой дозы. На самом деле, влюбленность похожа на наркоманию. А ее завершение — отказ от веществ, на которые вы успели «подсесть» (эндорфинов).
Определенность или понимание того, почему произошел разрыв, необходимо, прежде чем вы начнете действовать. Поэтому важно слушать, когда второй человек называет вам причину расставания. Однако если она осталась неназванной, то пытаться связаться с ним, чтобы понять мотивы — не лучшая идея. Здесь подойдет общая причина, пусть надуманная, но та, которую вы обещаете считать реальной. Вот несколько вариантов: «мы никогда друг другу не подходили», «у нас были непримиримые противоречия», «он был не готов к обязательствам». Это кажется смешным, но уже такая простая вещь поможет вам оставить надежды на примирение и двигаться дальше.