Йога - это не сложная асана в красивом костюмчике на модном коврике. В первую очередь - это философия духа!
Да, начинаем мы этот путь с проработки тела, с асан. И когда физический уровень растет, начинает расти и ЭГО.
Так уж мы устроены, так уж нас воспитывает социум - любая победа и рост сопровождаются гордостью за себя. А это неправильно! Ведь тогда получается, что мы чего-то добиваемся, чтобы потешить собственное самолюбие. А добиваться нужно для реализации себя, для саморазвития. И делать это необходимо без тени гордости за себя, но с благодарностью за данный вам путь. Это в канонах йоги.
Йога - это отказ от эго. Если эго вас ведет, если самодовольство после освоения сложных асан начинает переполнять - срочно садитесь за изучение философии йоги и буддизма (они идентичны). Иначе то, чем вы занимаетесь - никакая не йога, тогда это просто спорт в красивом костюмчике на модном коврике.
Много лет назад во время изучения философии йоги и буддизма в преподавательской йога-школе, мой ум отказывался это принять. Я не понимала как можно жить, если ведет тебя не эго. Казалось, что без своего эго я превращусь в амебу обыкновенную без желаний и стремлений. К счастью, я приняла этот постулат йоги, проработав момент внутри себя.
Сейчас, вспоминая это, я могу оценить весь масштаб трагедии человечества. Как бы это громко ни звучало - большинство людей, как и я когда-то, живет в полной власти собственного эгоизма. И это в нашем социуме норма, к сожалению. Но счастливым быть под гнетом эго просто невозможно и это большая тема, которую я как-нибудь разовью отдельным постом.
Духовные принципы йоги идут вразрез с этими нормами социума. В йога-практике мы через тело глубоко работаем с ментальным "я". Эта работа над своим духовным началом, гораздо сложнее освоения самых сложных асан. Путь йога - это путь воина, который сражается со своими внутренними "демонами". БОЛЬШОЙ вопрос - кто же победит?
Отличная новость - выбор есть у каждого. Плохая новость - мало кто об этом задумывается. Истинного вам йога-пути!
Предыдущие статьи:
Йога в большом городе. Несколько секретов успешных занятий йога-практикой в условиях мегаполиса
Йога против коронавируса: 4 способа не поддаться COVID-19
Как найти СВОЮ йогу. Определяем индивидуальный стиль по дошам
Почему йоги делают 108 приветствий Cолнцу? Тайна числа
Как избежать саморазрушения в самоизоляции
Что такое живая вода и почему так сложно пить ее правильно
Чем йога отличается от спорта? Нужна ли в дополнение к йоге еще какая-то нагрузка для тела?
Что означает «карма» на самом деле и как она проявляется
Секреты правильного питания: как есть без вреда для фигуры и здоровья
Как зарядить себя энергией: несколько йоговских лайфхаков
Марина Ковалева – практикующий инструктор йоги. Больше информации и видео вы найдете на моем сайте https://yogamari.ru
Если тематика кажется вам интересной - подписывайтесь, лайки приветствуются, вопросы и предложения по новым темам можно оставлять в комментариях.