Как спланировать и успевать больше? .
Несложно, если подумать
.
Начнем с того, что у каждого человека удобный для него режим.
В основном это 16 часов бодрствование и 8 часов сна
.
С утра или же с вечера распланируй свой день, не пускать его по накатанной.
Попытайся написать то, что реально важно для тебя
.
Не пиши в план "поиграть в комп, посмотреть кино"и т.п
Как спланировать и успевать больше? .
Несложно, если подумать
.
Начнем с того, что у каждого человека удобный для него режим.
В основном это 16 часов бодрствование и 8 часов сна
.
С утра или же с вечера распланируй свой день, не пускать его по накатанной.
Попытайся написать то, что реально важно для тебя
.
Не пиши в план "поиграть в комп, посмотреть кино"и т.п
Напиши "сделать зарядку". Это поможет тебе собраться и разогнать нейроны в голове. Ты почувствуешь себя намного лучше .
Выпиши свои дела и обязательно время их выполнения (с13-14), это поможет не оставлять все на последний момент.
.
Начинай с самого тяжелого, с того что займёт 30% времени и даст 80% результата. Это должно быть твое основное занятие или же хобби
.
Вежи ежедневно такие ритуалы и уже через 21 день это войдёт в привычку
Ты станешь собранней, спокойнее.
Будешь грамотно использовать весь день по максимуму. Все что тебе остается, это действовать!
.
P.S. Не забудь оставить время на небольшой отдых
Напиши "сделать зарядку". Это поможет тебе собраться и разогнать нейроны в голове. Ты почувствуешь себя намного лучше .
Выпиши свои дела и обязательно время их выполнения (с13-14), это поможет не оставлять все на последний момент.
.
Начинай с самого тяжелого, с того что займёт 30% времени и даст 80% результата. Это должно быть твое основное занятие или же хобби
.
Вежи ежедневно такие ритуалы и уже через 21 день это войдёт в привычку
Ты станешь собранней, спокойнее.
Будешь грамотно использовать весь день по максимуму. Все что тебе остается, это действовать!
.
P.S. Не забудь оставить время на небольшой отдых
