Название этой замечательной статьи звучит довольно многообещающе, правда? Чёткая дикция значительно улучшает шансы на то, чтобы быть понятым и услышанным. Да и, при наличии этого прекрасного навыка, вы будете казаться намного более уверенным и приятным собеседником, как минимум потому что вашему слушателю не придётся по нескольку раз переспрашивать "Чего, чего?"
Сначала несколько правил, которым нужно придерживаться, чтобы тебя слышали и слушали и упражнения к ним.
ПРАВИЛА РЕЧИ + упражнения
1. Читайте вслух. Вот прямо сейчас начинайте читать эту статью вслух! Поверьте, это отличный способ говорить, говорить и говорить, не замечая этого. Вы уже тренируетесь, это же замечательно.
- Упражнение "Карандаш". На само деле, это моё самое любимое упражнение, потому как кратковременный результат можно почувствовать сразу. Итак, горизонтально засуньте чистый, вымытый карандаш себе в рот, хорошо прижмите его зубами и начните что-нибудь читать. Медленно читайте в течение 9-10 минут, чётко проговаривая слова, особенно согласные звуки.
Совет: Не засовывайте карандаш слишком глубоко в рот, тогда весь смысл упражнения пропадёт, ведь вы не сможете достаточно тщательно произносить звуки.
2. Громкость. То, что первым пунктом я выделила громкость вовсе не значит, что вы должны кричать. Наоборот, крик - последнее к чему стоит прибегать, если вы хотите выглядеть интересным, интеллигентным и эрудированным человеком. Я имею ввиду, что если вам кажется, что вас не слышат - постарайтесь говорить громче. Спокойствие, только спокойствие!
Упражнения к этому правилу.
- Поскулите и помычите. Вспомните как скулит выставленный из дома щенок и попробуйте повторить, но не на "у", а на длинном "н" вроде того, который звучит, когда вы тяните слово гон или звон. Далее, поскулив несколько минут, начинайте мычать. Старайтесь мычать низко, выделяя звук м, попытайтесь сделать некую "арку" во рту, можете представить шарик или апельсин. Напряжение на губах должно хорошо ощущаться.
Для развития голоса используют сонорные согласные "н" и "м", они помогают прочувствовать вибрации в груди. Именно в этом заключается секрет и польза данного упражнения.
- Упражнение "Рычание". Выпрямите спину, кончик языка прижмите к нёбу и начинайте рычать как уссурийский тигр. Повторите 3 раза по 30 секунд. Теперь прочитайте несколько скороговорок вроде "Корабли лавировали, лавировали, лавировали, да не вылавировали", главное правило для ваших скороговорок - как можно больше буквы "р".
Интересный факт: Фёдор Шаляпин, оперный и камерный певец, отдавал предпочтение именно этому упражнению, он делал его каждое утро.
Совет от Роджера Лав, вокального коуча, : Говорите с такой громкостью, будто вы обращаетесь не к своему слушателю, а к кому-то за его спиной, это позволит вам произносить слова с достаточной громкостью.
3. Широко открывайте рот.
Чем шире вы открываете рот - тем чётче и яснее вы произносите звуки, понятнее проговариваете их.
Упражнения к этому правилу.
- Широко открывайте и закрывайте свой рот, как будто вы щёлкаете орехи, но постарайтесь не сильно стучать зубами друг о друга - вряд ли им это понравиться. К тому же, стоматологи сейчас почти не работают.) Кстати, это упражнение так и называется - "Щелкунчик".
- Также есть такое интересное упражнение как "Мать". Нужно очень громко, раз 10-15, повторить ПАЙ-БАЙ-МАЙ. Ваши соседи будут считать вас сумасшедшим, но чего не сделаешь ради развития речевого аппарата, не правда ли?)
- Улыбка. Улыбайтесь попеременно, то достаточно широко "посмотрите на мой кариес", то "закрытой" улыбкой, плотно сомкнув губы. Итак, покажите зубки - сомкните губы - покажите зубки, ничего сложного.
Очевидный совет: Старайтесь как можно чаще улыбаться, ведь то, что улыбка располагает к вам собеседника - научно доказано. Разумеется, что не стоит улыбаться круглые сутки, но несколько искренних улыбок явно не испортят ваш день. Помните, что при настоящей улыбке брови слегка опускаются, как и уголки глаз, а щеки, наоборот приподнимаются.