До этого мной было рассказано небольшое начало моей истории в посте выложенном ранее, можете ознакомиться на моем канале. Для этого смотрите "Как заставить ребенка похудеть?"
Вес стремительно я начала набирать со 2 класса. И нет, я не ела фастфуд, к слову до сих пор не пробовала гамбургеров. Но родители кормили меня порциями на равне с собой. Так я каждый год видела плюс 7-10 кг, но меня мало это волновало.
Нет, у меня не было комплексов. В принципе до 14 лет мне было все равно кто и что обо мне думают. Да и смотря на Папу было одно стандартное и известное всем объяснение, та самая ШИРОКАЯ КОСТЬ.
Да, действительно надо мной подшучивали одноклассники. В подростковый период (12-13 лет) я нашла подруг, мы стали гулять компанией и я даже была не самая толстая. Было комфортно так скажем среди себе подобных. Никто, никогда не говорил о моем лишнем весе, каждая из нас этим грешила и было комфортно.
Все девочки начинали увлекаться мальчиками, меня долго не интересовал этот вопрос. Но в один прекрасный момент мне понравился мальчик, посмотрев в зеркало, я поняла - шансов 0. Даже нет, шансов - минус 1000. Тогда я и задумалась, что пора что-то менять.
Ведь мне 15, скоро выпускной (9 класс), я собралась учиться в другое место, и уж очень мне хочется на свой последний звонок прийти в платье, а не в чехле для автомобильных кресел.
И мной была предпринята первая попытка худеть. Начала я ну вот совсем не правильно, до сих пор есть последствия этого в виде гастрита, обвисшей кожи и еще 2-3 болячек.
Так вот, начала я кушать просто "прекрасно" (любой диетолог будет плакать читая мое меню). Продукты, которые я ела, можно пересчитать по пальцам:
- огурец
- помидор
- сосиски
- творог (мягкий 0%)
- овсянка на воде без добавления чего-либо
- сыр
И пожалуй все. Вес пошел вниз стремительно, за 2 месяца -15 кг. На последний звонок я все-таки была в красивом платье, на каблуках и в принципе уже в достаточно приличной форме, 85 кг.
Продолжение следует... Подписывайтесь на мой канал, рассказывайте свои истории в комментариях, уверена, я такая не одна, задавайте вопросы. До новых встреч...) P.S. Ваша "пампушка"
#похудение