5. РАСХЛАМЛЯЙТЕСЬ.
Загроможденный внешний мир становится загроможденным внутренним миром, поэтому попробуйте минимализм, чтобы убрать ненужные предметы и принести больше пространства в вашу среду. Кроме того, вы могли бы продать некоторые вещи, которые вам не нужны, что также положило бы больше денег в ваш карман. Нам всем просто нужно больше места, как умственно, так и физически, поэтому один из самых простых и полезных способов достижения этой цели - избавиться от материальных предметов.Создание большего пространства в вашей среде также позволит вам иметь больше места в уме. Кроме того, у вас не будет бремени необходимости обслуживать и оплачивать все вещи, которыми вы привыкли владеть, что устранит большую нагрузку.
6. НАЧНИТЕ ЦЕНИТЬ МЕЛОЧИ ЖИЗНИ.
Одна из главных причин, по которой многие люди не могут создать счастье, заключается в том, что они так сильно фокусируются на том, чего у них нет, что они теряют из виду то, что уже находится в их распоряжении. Даже если у вас ничего нет, вы можете оценить чудо того, что вы живы. Вы можете быть благодарны за то, что находитесь над землей и имеете воздух, чтобы дышать, воду, чтобы пить, и пищу, чтобы есть.В конце нашей жизни мы не будем помнить все крутые гаджеты, которые мы купили, или причудливые дома, которыми мы владели. Мы будем помнить наши отношения с другими людьми и качество жизни, которую мы прожили. Поэтому вместо того, чтобы всегда хотеть большего, научитесь радоваться меньшему. Будьте в этом мире, но не от него. Это все еще верно, что лучшие вещи в жизни свободны, поэтому не позволяйте обществу искушать вас иллюзиями счастья, которые они хотят продать вам.
7. ДОБРОВОЛЬНО ПРОВОДИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ, ПОМОГАЯ ДРУГИМ.
Мы создаем большую часть нашего собственного несчастья, сосредоточившись на себе и своих собственных проблемах. Одно из простых решений для этого-вернуться в наш мир, чтобы мы могли стать немного менее обремененными собой и помогать другим на этом пути. Мы все просто провожаем друг друга домой, так что не увлекайтесь настолько своим собственным миром, чтобы забыть о внешнем мире, который тоже отчаянно нуждается в помощи.
8. ПРОБУЙТЕ НОВЫЕ ВЕЩИ.
Большое несчастье порождается скукой и самодовольством, поэтому, чтобы бороться с этим, начните немного менять ситуацию. Если вы всегда хотели изучать боевые искусства, найдите класс в своей области и попробуйте его. Мы-наше самое большое препятствие, поэтому перестаньте позволять своему уму говорить вам, что вы можете и не можете делать. Вы сами себе предел, и единственный способ преодолеть его-это бросить ему вызов и идти за тем, что вы хотите, даже если у вас есть неуверенность или сомнения в том, что вы можете достичь. Как только жизнь начинает казаться скучной и приземленной, пришло время снова начать делать то, что вам нравится. Не бойтесь выйти за пределы своей зоны комфорта, потому что, как только вы это сделаете, вы начнете развивать совершенно новое чувство уверенности в себе и разорвете цикл несчастья.
9. ОТКЛЮЧИТЕ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ.
Как вы, вероятно, уже заметили, мы стали очень разобщенным обществом. Конечно, мы больше связаны друг с другом в виртуальном мире, но мы растем друг от друга быстрее, чем когда-либо в реальном мире. Мы проводим большую часть наших дней, поглощенных различными экранами, от наших телевизоров до наших телефонов и ноутбуков. Когда же мы до этого дошли? Наш самый большой актив в жизни - это не наш онлайн-образ или статус, а наши реальные друзья, семья и любовники. Мы должны полагаться на других людей, чтобы выжить, поэтому создание дистанции от них с помощью социальных сетей и других онлайн-отвлечений только еще больше отделяет нас от того, что нам нужно, чтобы действительно быть счастливыми.Научитесь подавлять технологию и разговаривать с окружающими вас людьми. Мы-социальные животные, и это не изменилось с момента рождения первых людей. Мы нужны друг другу, поэтому не позволяйте тенденциям сегодняшнего дня отнять у вас связи, которыми Вы делитесь с другими.
10. ЗАБЛУДИТЕСЬ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ НАЙТИ СЕБЯ.
Помните, когда вы были маленьким ребенком, бегающим через поля подсолнухов, плескаясь в лужах после ливня, и исследуя лес позади вашего дома в течение нескольких часов подряд? Вам не нужно было быть где-то в определенное время, кроме как за обеденным столом во время ужина. Вы могли бы заблудиться в природе и исследовать в свое удовольствие, и вы любили каждую минуту этого. Так почему же ты не можешь сделать это сейчас? В тот день, когда у вас есть время, поезжайте на природу, которую вы всегда хотели исследовать, и снова потеряйте себя. Бегите через лес, прыгайте в реку, лежите на солнышке среди мягкой травы, пусть ветер хлещет ваши волосы, и наслаждайтесь естественным миром, как вы привыкли, прежде чем вы забыли о важности игрового времени.Ваш внутренний ребенок взывает к вам, поэтому пришло время ответить на его призыв и снова стать маленьким ребенком, хотя бы на один день.