1. Обжариваем лук с грибами. Добавляем соевый соус и тушим пару минут.
2. Филе отбить через пищевую пленку. Посолить, добавить специи.
3. Выложить филе на фольгу, сверху грибы с луком.
4. Завернуть в колбаску и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.
5. Развернуть, посыпать тертым сыром и отправить еще на 15 минут в духовку.
Рулетик готов! Приятного аппетита
Подписывайтесь на канал и вооружайтесь вдохновением
КБЖУ на 100гр: 160/29/3/3
Нам понадобится:
-Филе грудки-320гр
-Грибы-80гр
-Лук-60гр
-Сыр-10гр
-Соевый соус, специи по вкусу
Готовим:
1. Обжариваем лук с грибами. Добавляем соевый соус и тушим пару минут.
2. Филе отбить через пищевую пленку. Посолить, добавить специи.
3. Выложить филе на фольгу, сверху грибы с луком.
4. Завернуть в колбаску и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.
5. Развернуть, посыпать тертым сыром и отправить еще на 15 минут в духовку.
Рулетик готов! Приятного аппетита