Давление, как высокое так и низкое, один из провокаторов инсульта, и самый не стабильный показатель после него. Значит остается следить внимательно за его колебаниями. Обзаведитесь тонометром сразу.
Как минимум один раз в день - измеряйте давление Вашего близкого человека. Первые пол года мы измеряли утром в обед, вечером и дополнительно если ситуация накалялась.
Можно использовать тонометр механический или автоматический:
Механический Автоматический
Не требует подключения к сети Нужны батарейки или розетка
Высокая точность Точность замера выше средней
Не измеряет пульс Есть функция замера пульса
Не сохраняет данные Данные хранятся в памяти
Сложнее в использовании Прост в использовании
Низкая стоимость Высокая стоимость
Есть возможность замены частей Не ремонтируется частями
Естественно, для приведения давления в норму существует огромное количество таблеток, и если отклонение от нормы значительное (более 30 пунктов) то их применение неизбежно.
Принимайте только прописанные врачом медикаменты
Если резкий скачок давления сопровождается слабым или наоборот высоким пульсом, затрудненным дыханием - не медлите, вызывайте скорую помощь.
Но при отклонении относительно небольшом, например 130/90 при норме 110/70 лучше обойтись натуральными средствами, так как :
- организм привыкает к таблеткам и начинает лениться регулировать его самостоятельно
- вероятны побочные эффекты (тошнота, кашель, сонливость)
Натуральные нормализаторы для снижения давления
1.Морсы и соки из кислых ягод.
Идеальный вариант - самостоятельно изготовить морс из свежих или замороженных ягод, но при отсутствии возможности можно купить готовый в магазине.
Морсы из кислых ягод оказывают понижающее действие на давление и легкий мочегонный эффект. Плюс это еще и витамины.
2.Свежий воздух
Приоткройте окно, или климатический клапан, предварительно отгородив больного от прямого потока.
3. Легкий массаж конечностей (стопы и кисти)
Мягкие круговые движения по направлению от кончиков пальцев к запястьям и щиколоткам улучшают кровоснабжение, тем самым снижая давление.
4. Горячие ванночки для пальцев
Горячая вода расширяет сосуды , что и обеспечивает понижающий эффект. Температуру подберите терпимо горячую, от теплой проку не будет.
Натуральные нормализаторы для повышения давления
1.Чай
Горячий , умеренно крепкий с добавлением мёда или сахара обеспечит повышение на 5-7 пунктов.
2.Шоколад
Пара долек за 30 минут помогут подтянуть давление на 10-15 пунктов и приятно порадуют сладкоежку. Мы всегда держим в холодильнике шоколадку про запас на такой случай.
3. Соль
Соль, как и сахар, задерживает воду в организме. Поэтому пара кусочков соленой рыбки или маринованный огурчик добавят к показателю до 15 пунктов.
В заключение прошу вас не злоупотреблять даже натуральными способами влияния - слишком резкое изменение давления крайне тяжело переноситься больным человеком. Контрольный замер лучше выполнять через 30 минут после принятия чего-либо (натуральные средства или медикаменты не имеют мгновенного эффекта).
Если статья оказалась для Вас полезной - ставьте лайк и делитесь своими способами укротить давление.