Нам всем известно, что наше эмоционально-психическое состояние напрямую влияет на наш организм в целом. Эти концепсии мыслей возникающие у нас в голове, порой даже тревожных , внутренние диалоги с самим собой, все это по сути иллюзии, создаваемые нашим умом, которого надо обуздать. Ум все время создает эти образы, мысли, которые по своей сущности пусты и иллюзорны, когда ты его не контролируешь, он может наломать столько дров, что мама не горюй, и если вы начнете наблюдение, то это все испариться, как утренняя роса. Где вы бы не находились, и что бы с вами не случалось, вы будете всегда приятны и здоровы, надо всего лишь чутка наблюдения. К примеру за текучей рекой, слиться с ним, стать одним целым со всем существованием.