Найти в Дзене
Лион Альмани

«Фуэте». Техника удара ногой из базы французского бокса.

Фуэте — круговой удар ногой во французском боксе сават. Детально, круговой удар ногой подъёмом или носком стопы с внешней стороны. Фуэте может использоваться на разных дистанциях, и в разные части тела. На начальном уровне подготовки, спортсмены чаще наносят фуэте на дальних дистанция в боковые поверхности головы, корпуса и ног. Более подготовленные спортсмены используют фуэте и на средних и на ближних дистанциях, и по боковым и по фронтальным поверхностям головы, корпуса и ног. Круговой удар в голову – «Fouétté Figure». Круговой удар в корпус – «Fouétté Median». Круговой удар в ногу - «Fouétté Bas». Данный удар наноситься подъёмом или носком стопы, во время удара стопа расположена в горизонтальной плоскости. Движение ноги во время удара должно происходить в горизонтальной плоскости. Основные особенности исполнения, предварительное движение опорной ноги перед ударом в сторону движения удара, и смещение тела в сторону движения удара. Стопа опорной ноги должна стоять полностью, без

«Фуэте». Техника удара ногой из базы французского бокса.
«Фуэте». Техника удара ногой из базы французского бокса.

Фуэте — круговой удар ногой во французском боксе сават. Детально, круговой удар ногой подъёмом или носком стопы с внешней стороны. Фуэте может использоваться на разных дистанциях, и в разные части тела. На начальном уровне подготовки, спортсмены чаще наносят фуэте на дальних дистанция в боковые поверхности головы, корпуса и ног. Более подготовленные спортсмены используют фуэте и на средних и на ближних дистанциях, и по боковым и по фронтальным поверхностям головы, корпуса и ног.

Круговой удар в голову – «Fouétté Figure».

Круговой удар в корпус – «Fouétté Median».

Круговой удар в ногу - «Fouétté Bas».

Данный удар наноситься подъёмом или носком стопы, во время удара стопа расположена в горизонтальной плоскости. Движение ноги во время удара должно происходить в горизонтальной плоскости. Основные особенности исполнения, предварительное движение опорной ноги перед ударом в сторону движения удара, и смещение тела в сторону движения удара. Стопа опорной ноги должна стоять полностью, без подъёма пятки. Во время удара, носок опорной ноги должен быть развёрнут во внешнюю сторону или назад. В зависимости от высоты исполнения удара, тело делает наклон в обратную сторону. Во время удара, руки должны быть в положении защиты головы и корпуса.

Фуэте.
Фуэте.

Структура движения ударной ноги, начинается с бокового дугообразного подъёма бедра с согнутым коленом. На половине дистанции удара колено выпрямляется.

Основные ошибки в исполнении фуэте: нанесение удара без предварительного сгиба коленного сустава (удар прямой ногой), нанесение удара снизу-вверх или по диагонали снизу-вверх, отсутствие движения тела в сторону во время удара, отсутствие движения опорной ноги в сторону перед ударом.

Визитная карточка фуэте в классическом савате, это нанесение точечного скоростного удара, исключительно носком стопы (пыром).

Высокий уровень исполнения, это поражение носком стопы наиболее чувствительных частей тела (колено, внутренняя поверхность бедра, солнечное сплетение, нижние части рёбер в области печени и селезёнки, локоть, нижняя челюсть, нос, бровь, ухо).

Визитная карточка фуэте в классическом савате, это нанесение точечного скоростного удара, исключительно носком стопы (пыром).
Визитная карточка фуэте в классическом савате, это нанесение точечного скоростного удара, исключительно носком стопы (пыром).