Если ваш ответ "да", вы не одиноки. С учетом того, что многие государства рассматривают магазины спиртных напитков в качестве основных предприятий, позволяя поставки на дом и вынос коктейлей, потребление алкоголя растет. Мы проводили постоянное исследование потребления алкоголя в отношении COVID-19. Мы рассматриваем его влияние как на широкую общественность, так и на отдельных лиц, пытающихся изменить свое отношение к алкоголю, и на сегодняшний день более половины наших респондентов сообщили об увеличении их потребления алкоголя. Приведенные причины включали в себя потерю работы, страх получить вирус, скуку, отсутствие доступа к тренажерному залу или другим здоровым навыкам совладания, необходимость отложить большое событие, не имея возможности сделать выборную операцию и многое другое. Отсутствие структурированного времени и процедур, таких как поездки на работу, может ослабить границы того, когда можно пить и сколько вы можете выбрать для потребления.
С другой стороны, другие могут иметь ограниченный или вообще не иметь доступа к алкоголю из-за различных карантинных ограничений или закрытий. Для некоторых это может быть опасно для жизни. Симптомы абстиненции могут привести к судорогам и даже к потере жизни для сильно пьющих людей. Любые мысли о детоксикации должны осуществляться под наблюдением врача, будь то в стационаре или амбулаторно.
Алкоголь также, как известно, снижает иммунную систему человека здоровье, потенциально увеличивая восприимчивость к COVID-19. Прочитайте эту статью Всемирной организации здравоохранения для обзора алкоголя и ковидных мифов и фактов .
Звонки и разговоры вокруг алкоголя и COVID-19: что могут сделать родители
Наше исследование также показало, что 19% респондентов снизили употребление алкоголя. Во многих случаях пребывание в карантине дало им возможность пересмотреть свои отношения с алкоголем. Например, наш телефон доверия получил текстовое сообщение от родителя, желающего знать, как лучше всего помочь своему сыну, который был запоем в начале пандемии, но остановился в течение последних трех недель, больше не чувствуя стресса от работы. Помимо способов вести с ним продуктивные беседы и поощрять здоровое поведение s, Мы направили ее на a программа для обмена текстовыми сообщениями разработана для тех, кто может захотеть сократить или прекратить пить в это время. Программа предоставляет ежедневные информационные и вспомогательные сообщения, которые ориентированы на тяжелое пьянство как в целом, так и в результате COVID-19.
Рассмотрим лекарства, которые могут помочь справиться с пристрастием к алкоголю. К ним относятся дисульфирам (Антабус), налтрексон (Ревиа) и Акампросат (Кампрал). Существуют различные преимущества и побочные эффекты, но они могут быть достойны рассмотрения, если ваш любимый человек заинтересован в сокращении или прекращении употребления алкоголя.
Несколько абонентов нашей горячей линии отметили не только увеличение употребления алкоголя близким человеком, но и повышенную агрессию. Одна из родительниц поделилась тем, что когда ее сын потерял работу, он выпил полбутылки водки как средство своего выживания. Он потерял сознание, и она взяла то, что осталось, и выбросила это как часть своей позиции о том, что в доме нет веществ. Когда он понял, что бутылка пуста, Он пришел в ярость. Опасаясь за свою безопасность, она заперлась в ванной, не желая звонить в полицию. Наш специалист по телефону доверия обсудил важность разработки плана физической и эмоциональной безопасности, включая способы противодействия агрессии. Семьи, оказавшиеся в подобной ситуации, могут обратиться по национальной горячей линии по вопросам насилия в семье или получить доступ к государственным ресурсам для получения дополнительной помощи.
Другой родитель, работающий с одним из наших сверстников-родительских тренеров, поделился тем, что она импульсивно купила 10 ящиков пива для своих детей студенческого возраста, которые внезапно вернулись домой, сославшись на то, что “они так привыкли играть в пивной понг, и я не хотел, чтобы им было нечего делать.” В дополнение к ее беспокойству по поводу ее покупки и выпивки ее сыновей, она также отметила, что она также пила больше. Она чувствовала себя подавленной заботами о будущем своих сыновей и изолированной от своих друзей, несмотря на Facetime. Она заметила, что ее собственное внутреннее беспокойство тоже нарастает.
Они обсуждали эффект бумеранга от алкоголя и стресса, отмечая, что выпивка только временно снижает беспокойство, а затем оно ухудшается. Они провели мозговой штурм того , что она могла бы сделать, чтобы чувствовать себя менее тревожно и моделировать более здоровые способы совладания для своих сыновей (например, пытаясь дышать коробкой, используя приложения для медитации, такие как спокойствие и Headspace, выходя на улицу на солнце в течение нескольких минут каждый день, надевая свою любимую танцевальную музыку, принимая горячую ванну и т. д.). Она также согласилась попробовать нашу программу обмена текстовыми сообщениями для родителей с ежедневными напоминаниями, связанными с самообслуживанием и полезными советами во время COVID-19.
Помимо краткосрочных последствий, есть опасения, что чрезмерное употребление алкоголя во время COVID-19 может создать проблемы в будущем. Исследователи, которые изучали запойное пьянство во время других эпидемий здоровья и стихийных бедствий, обнаружили большую вероятность расстройств употребления алкоголя в течение года-двух лет после этого события. Это была “новая” новость для родителей, которых обучали, поскольку она полагала, что запойное пьянство было “просто чем-то, что делали студенты колледжа."Она и ее тренер обсуждали и разыгрывали то, что семейная дискуссия повлечет за собой о том, как алкоголь будет управляться во время кризиса.
Наша линия помощи, родительские тренеры и нашапрограмма Text COVID-это лишь некоторые из ресурсов, которые семьи могут использовать для решения проблемы пьянства любимого человека. Пожалуйста, обратитесь, если вам нужна поддержка. Мы можем быть для вас пробной доской, помочь построить план действий и направить вас к другим инструментам, которые семьи сочли полезными.